После гинекологической операции 32-летнюю женщину стали преследовать… Переломы
Кости становятся хрупкими после приема некоторых лекарств
Поскользнувшись зимой на тротуаре, Светлана сломала два позвонка. А через некоторое время дома упала и получила перелом лучевой кости и ребра. Невезение? Отнюдь нет. Упущение врачей, проглядевших у пациентки остеопороз -- заболевание костей, которое делает их хрупкими и приводит к переломам.
-- В 32 года Светлане была произведена гинекологическая операция, -- рассказывает президент Украинской ассоциации остеопороза, руководитель отдела клинической физиологии и патологии опорно-двигательного аппарата Института геронтологии АМН Украины, директор Украинского научно-медицинского центра проблем остеопороза профессор Владислав Поворознюк. -- Женщине удалили значительную часть одного яичника и второй придаток полностью, что привело к преждевременной менопаузе. В этом состоянии яичники перестают вырабатывать достаточное количество эстрогенов -- гормонов, принимающих активное участие в процессах костного метаболизма. Потери костной массы могут быть весьма значительными -- до 4-5 процентов в год, кости становятся хрупкими. Остеопороз можно было предупредить, назначив женщине заместительную гормональную терапию.
У каждой второй женщины и каждого пятого мужчины переломы случаются в результате остеопороза. Кроме менопаузы, к потере костной ткани и хрупкости костей может приводить прием лекарств -- например, стероидных гормонов, которые назначают при ревматоидном артрите, бронхиальной астме и других заболеваниях, или назначение антацидов, в которых нуждаются страдающие хроническим гастритом, язвенной болезнью.
Остеопороз может возникать на фоне сахарного диабета, патологии щитовидной железы, заболеваний печени, поджелудочной железы, а также крови. Много кальция теряют женщины во время беременности и кормления грудью.
Среди причин остеопороза -- длительная обездвиженность. Так, уже через три-четыре недели у тех, кто из-за болезни прикован к постели, наблюдается потеря костной массы.
Организм страдает от дефицита кальция и витамина D
Сегодня в распоряжении врачей -- современная диагностическая аппаратура, которая выявляет малейшие изменения в костной ткани. Это позволяет лечить заболевание на ранней стадии. Создано множество лекарственных препаратов, способствующих увеличению костной массы даже в самых сложных случаях.
Профилактику остеопороза следует начинать как можно раньше. На состоянии костей существенно отражаются нарушения в питании, поэтому следует пересмотреть свой рацион. За день организм должен получать минимум 1000 миллиграммов кальция. Приблизительно такое количество микроэлемента содержится в литре молока. Но некоторые специалисты полагают, что этого недостаточно, и рекомендуют до 1500 мг в день. Много кальция в сыре, молочных продуктах.
Постарайтесь больше бывать на солнце. Ультрафиолетовые лучи способствуют образованию витамина D в коже. При его дефиците нарушается всасывание кальция в кишечнике.
Если вы не имеете возможности получать достаточно кальция с едой или ваш организм не способен его усвоить, принимайте микроэлемент дополнительно в виде препаратов, предварительно посоветовавшись с врачом.
Ограничьтесь 1--2 чашечками кофе в день. Этот напиток способствует выведению кальция.
Старайтесь не курить. Курение -- доказанный фактор риска развития остеопороза у женщин.
Умеренные физические нагрузки и активный образ жизни способствуют профилактике остеопороза.
283Читайте нас в Facebook
