Если вы воспользовались духами перед выходом на пляж, на коже могут появиться пузырьки и кровоизлияния
Несмотря на то, что медики неустанно говорят о вредном воздействии ультрафиолета, любителей понежиться на солнышке не становится меньше. Чтобы кожа приобрела золотистый оттенок, многие жарятся на пляже часами, рискуя сильно обгореть.
-- Летом к дерматологам часто обращаются с жалобами на кожные высыпания, появившиеся после приема солнечных ванн, -- рассказывает врач-дерматовенеролог консультативной поликлиники Киевской центральной городской клинической больницы кандидат медицинских наук Борис Коган. -- Кожа повреждается не только из-за чрезмерной дозы ультрафиолета. Мелкие пузырьки, точечные кровоизлияния, которые зудят, -- нередко проявления фотоаллергических реакций. Они возникают из-за одновременного воздействия некоторых веществ и ультрафиолетового излучения. Так, ряд лекарственных препаратов в сочетании с солнцем вызывает фотодерматоз. Особенно опасны мочегонные средства, деготь, антибиотики (доксициклин, тетрациклин), сульфаниламиды, гормональные и снотворные препараты, ретиноиды. Спровоцировать аллергию может губная помада, в состав которой входит краситель эозин. Солнечные ванны опасны для тех, у кого в организме недостаточно витамина РР. Тогда из-за воздействия ультрафиолета нарушается обмен веществ в верхних слоях кожи. Повысить чувствительность организма к солнечным лучам может пигмент хлорофилла, который содержится в морских сине-зеленых водорослях, ряске, осоке. Поэтому, купаясь в заросшем водоеме, вы подвергаете себя риску. Фотоаллергические вещества есть в соке некоторых растений: клевера, пастернака, гречихи, инжира, а также в маслах лаванды, эвкалипта, бергамота.
Это не означает, что нужно совсем прятаться от солнечных лучей. Дозированный ультрафиолет способствует выработке в организме витамина Д, который укрепляет кости и зубы, способствует улучшению настроения, самочувствия. Солнечные лучи улучшают обмен веществ, работу кровеносной системы, повышают уровень гемоглобина, активизируют защитные силы организма. Свою норму ультрафиолета вы получите, просто прогуливаясь на улице несколько минут каждый день.
Как защитить кожу от вредного воздействия солнца?
Собираясь на пляж, не пользуйтесь косметикой и парфюмерией. В состав многих духов, кремов входят эфирные масла лаванды, апельсина, эвкалипта, бергамота, вызывающие аллергическую реакцию кожи.
Спасают от вредного ультрафиолета солнцезащитное молочко, кремы с метилурацилом, танином или соком алое. Их надо наносить на кожу за полчаса до выхода на пляж.
Не используйте спиртосодержащие лосьоны. Они делают кожу грубой и способствуют еще большему обезжириванию.
Ешьте продукты, богатые витаминами С (свежие овощи и фрукты), В12 (творог, мясо, рыбу, молоко) и РР (гречку, мясо, горох, проросшее зерно).
Не рекомендуется гулять под открытым солнцем с 10 до 16 часов, когда солнечное излучение очень активное. Если вы оказываетесь на улице в это время, надевайте шляпу и солнцезащитные очки.
Аллергикам врач может назначить антигистаминные препараты, которые снижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.
Если на коже появились высыпания, их можно обработать тонким слоем 2%-ной салициловой мази.
Обожженные участки кожи смажьте кефиром, сделайте примочки из крепкого чая, настоя ромашки или череды. Не используйте жирный питательный крем, так как отек и боль от этого лишь усилятся.
219Читайте нас в Facebook
