Дамским «коготкам» нужен не кальций, а белок
Новозеландские ученые развенчали давнее заблуждение женщин, будто ногти становятся ломкими и некрасивыми из-за нехватки в организме кальция. Они провели эксперимент, длившийся год: 35 женщинам давали пить средство с высоким содержанием «дефицитного» микроэлемента, а еще тридцати пяти посоветовали ввести в рацион побольше белковой пищи. В конце года участницы первой группы заявили, что их ногти, кажется, стали более гладкими и меньше ломаются, хотя на самом деле этим дамам под видом лекарства давали обыкновенную воду. Зато во второй группе состояние «коготков» и вправду улучшилось -- они обрели прочность и глянцевый блеск. Ученые объясняют результат тем, что ногти лишь примерно на 0,03% состоят из кальция, в основном же -- из белка кератина, поэтому для них важнее белковая пища.
Подготовил Владимир РУДЮК, «ФАКТЫ»
196Читайте нас в Facebook
