Наталья Кононенко: «Постоянно веду борьбу с лишним весом — надо похудеть на… целый килограмм»
За всю историю мировой гимнастики лишь считанные спортсменки из Украины удостаивались чести закрепить за собой именной спортивный элемент. Это многократные олимпийские чемпионки Лилия Подкопаева и Людмила Турищева, чемпионки мира и Европы Оксана Омельянчик и Ирина Краснянская. Недавно Международная федерация гимнастики внесла в почетный список талантливую спортсменку Наталью Кононенко. 17-летняя киевлянка безупречно исполнила любимый элемент на чемпионате Европы-2012 в Брюсселе, что помогло ей завоевать «бронзу» в упражнениях на брусьях. Эту медаль смело можно принять на вес «золота», ведь Наталья выиграла ее после долгого периода восстановления из-за тяжелой травмы ноги.
Награда Натальи Кононенко на чемпионате в Бельгии стала единственной в активе сборной Украины. Это уже вторая «бронза» континентального первенства в спортивной коллекции спортсменки: два года назад на своем первом взрослом чемпионате Европы — в Бирмингеме — в нашей команде призером также стала одна только Кононенко.
Невероятное трудолюбие, умение терпеть боль, собранность, целеустремленность — без всех этих качеств в спортивной гимнастике делать просто нечего. Но если даже беззаветно отдать любимому виду спорта десять — пятнадцать лет, нет никакой гарантии, что ты станешь олимпийской чемпионкой.
— Так уж случилось, что впервые в истории украинская женская команда по спортивной гимнастике не будет представлена на Олимпийских играх в полном составе, — рассказала «ФАКТАМ» исполняющая обязанности главного тренера национальной сборной Оксана Слюсарчук. — Мы не смогли пройти второй этап отбора — на прошлогоднем чемпионате мира в Токио. Все девчонки были в шоке, так было обидно. Сколько слез пролили. Но это спорт.
Право выступать в Лондоне получит только одна украинская гимнастка. У нас две основные претендентки на олимпийскую путевку — это Наталья Кононенко и Ангелина Кислая. Но, скорее всего, в Лондон поедет именно Кононенко. Своим выступлением на чемпионате Европы она подтвердила, что заслужила это. Окончательное решение тренерский состав примет по итогам июньского чемпионата Украины.
«ФАКТЫ» побеседовали с нашей главной олимпийской надеждой Натальей Кононенко во время коротенького «окошечка» между полуторачасовой(!) зарядкой и первой тренировкой в спортзале Кончи-Заспы.
— Наташа, не многовато ли времени для простой зарядки?
— У нас в понедельник и четверг всегда продолжительная утренняя разминка. Сначала бегаем, потом прыжковые упражнения для ног, круговая раскачка на все группы мышц. Растяжка, хореография и «бревно».
— После чемпионата Европы позволила себе хоть денечек ничегонеделания?
— Тренеры разрешили пропустить утреннюю тренировку. В 12 часов ночи я прилетела из Бельгии. Заехала домой, выспалась хорошенько. А днем уже была в Конче-Заспе, на второй тренировке. Пока я только слегка разминаюсь. А со следующей недели уже стану выполнять в зале полный объем работы.
— Тяжело было выступать на чемпионате после большого перерыва из-за травмы?
— Перед чемпионатом мира 2010 года сделали операцию, долго-долго лечилась. Сложнее оказалось восстановиться психологически, преодолеть страх. Поехала на прошлогодний чемпионат Европы — не сложилось, на чемпионате мира тоже не сложилось (смеется).
— А что за травма у тебя была?
— Отрабатывала вольные упражнения, подустала, «не довернула» ногу. Хрясь! Аж искры из глаз посыпались. Порвала связку, которая держит коленную чашечку. Даже не знаю, как она называется правильно. Вернее, врачи сначала думали, что это только надрыв. Мне наложили шину на ногу. Но я все равно каждый день ходила в зал, качалась. Подруга Ангелина Кислая помогала мне разрабатывать ногу — она перенесла операцию на колене на месяц раньше меня и уже знала, как и что надо делать.
Мне сказали месяц в гипсе походить и все придет в норму. А когда и через три месяца лучше не стало, пришлось снова обратиться к врачу. И тогда уже услышала: необходимо хирургическое вмешательство. Операцию делали в клинике Линько.
— Медики не советовали бросить спорт?
— Ой, да мне это с самого детства советуют, как только стала получать первые травмы в гимнастике. Однажды сломала ногу, а уже через четыре дня выступала на соревнованиях. Ну да, было больно, а что делать?
Я выложила на своей страничке в социальной сети несколько фотографий, чтобы показать, что порой происходит с руками на наших тренировках. Окровавленные ладошки, сорванная кожа — зрелище не для слабонервных! Но это обычное дело для гимнасток. Кожа срывается или когда чересчур много работаешь, или, наоборот, после долгого перерыва. Мы не обращаем на кровь внимания. Заживет! На ладошках у нас кожа загрубевшая, как на пятках. Привыкли.
— Кто тебя привел в гимнастику?
— Сначала я занималась танцами, но мне было скучно. Маме посоветовали отвести меня в спортивную секцию. Понравилось. Вот так с шести лет и стала заниматься. В пятом классе перешла в спортинтернат. Сейчас учусь в институте физкультуры.
(1).jpg)
— У тебя довольно нестандартная для гимнастки фигура — крепкая, сбитая.
— Да я всегда такая была! И буду, наверное. Тренеры ругаются, когда поправляюсь. Ой, нет, всегда требуют сбросить лишнее. Рост у меня 160 сантиметров, а вес — аж 50 килограммов, а надо хотя бы 48-49. Все время борюсь с этим лишним килограммом.
— Какой твой обычный рацион?
— Нас в столовой кормят. На завтрак бутерброд с чаем, яичница. На обед — суп, кусочек мяса, йогурт.
— А твое любимое блюдо, когда не надо держать вес?
— У меня все любимое! И гамбургеры, и пироги мамины! Когда возвращалась с европейского первенства, мама заранее спрашивала по скайпу, что мне приготовить. Я заказала блинчики с мясом. Ох, до чего ж они были вкусные! Штук пять слопала. Аж самой страшно…
3637Читайте нас у Facebook
