Кейт уинслет: «никогда не откажусь от булочки с шоколадом! »
Знаменитая британская актриса Кейт Уинслет не переживает по поводу лишнего веса, хотя всегда имела пышные формы. Сохранять стройную фигуру актрисе помогают не изнурительные диеты, а физические упражнения.
«Для поддержания формы мне достаточно 30 минут в день позаниматься пилатесом, — говорит Уинслет. — Тренироваться начала после рождения второго ребенка — сына Джо. Знаете, я не верю в эти сумасшедшие диеты. Считаю, что физическая нагрузка более эффективна и полезна для организма. Когда сидела на диетах, у меня ухудшалось самочувствие и портилось настроение. Да, иногда я набираю несколько килограммов, однако с легкостью их сбрасываю благодаря спорту. К тому же я стараюсь следить за питанием, но никогда не откажусь от булочки с шоколадом».
Актриса гордится тем, как сейчас выглядит. Уинслет регулярно выступает с агитацией против жестких диет, которыми слишком увлекаются голливудские звезды.
«В тренажерный зал я не хожу, потому что у меня просто нет времени, — рассказывает Кейт. — Вместо этого ставлю диск с упражнениями по пилатесу и занимаюсь дома. По-моему, я неплохой пример для нормальных женщин».
278Читайте нас у Facebook
