Скарлетт йоханссон: «я никогда не была фанаткой спортзала»
Для своей новой роли актрисе нужно сбросить не меньше 12 килограммов. Сейчас Скарлетт занимается с известным голливудским тренером Трейси Андерсон.
«Я никогда не была фанаткой спортзала, всегда поддерживала форму с помощью сбалансированной диеты, легких упражнений, — говорит 24-летняя Йоханссон. — А теперь мне приходится усиленно трудиться над собой. Мое тело меняется просто на глазах. Никогда так активно не тренировалась. Я занимаюсь йогой и силовой аэробикой, бегом, прыжками, а также учусь дышать животом и фехтовать».
Йоханссон всегда гордилась своей фигурой, но ради кино готова идти на жертвы. Актриса должна иметь прекрасную физическую форму, так как будет без дублеров выполнять некоторые трюки.
«Сейчас я придерживаюсь диеты, в основе которой бобовые и злаки, — рассказывает Скарлетт. — А вообще, очень люблю вкусную еду. Раньше иногда баловала себя калорийными блюдами, например, жареным сыром. Однако старалась, чтобы в моем рационе было много овощей, фруктов и продуктов, содержащих белок».
Актриса считает, что нельзя всю ответственность за свою внешность возлагать на салоны красоты. Чтобы иметь сияющий цвет лица и ухоженные руки, достаточно придерживаться простых правил.
«Всегда тщательно очищаю кожу, стараюсь правильно питаться и много спать, — говорит звезда. — Еще я люблю ухаживать за своими руками, делаю ванночки из оливкового масла и лимона».
Рецепт ванночки для укрепления ногтей
Подогрейте 2/3 стакана нерафинированного оливкового масла, добавьте половину ампулы витамина А и чайную ложку лимонного сока. Подержите ногти в ванночке 15 минут.
227Читайте нас у Facebook
