Чтобы предупредить развитие геморроя, беременной женщине полезно делать упражнения — «березку», «велосипед», «ножницы»
В письме, которое пришло на электронный адрес [email protected], киевлянка Оксана пишет: «Я на шестом месяце беременности, сильно страдаю от запоров. Ем чернослив, овсянку, каждый день салаты, но наладить стул не могу. Недавно появился небольшой геморроидальный узелок, но после примочек с ромашкой исчез. Как наладить стул и избежать геморроя?»
— Во время беременности матка увеличивается и давит на стенки кишечника, сосуды, отток крови нарушается, из-за чего возникают геморроидальные узлы, ухудшается проходимость прямой кишки, — рассказывает врач-проктолог высшей категории, ассистент кафедры хирургии Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца кандидат медицинских наук Владимир Андриец. — Понятно, что «отменить» беременность невозможно. Но те факторы, которые не связаны с «интересным положением», нужно устранить.
Чтобы не было задержки стула и застоя крови в венах, нужно пить много воды, употреблять продукты, богатые клетчаткой. Такое питание хорошо устраняет запор, а также помогает бороться с токсинами: клетчатка вбирает и выводит все вредные вещества.
— Что делать, если женщина плохо переносит свежие овощи, например, капусту?
— Капуста — один из самых грубых овощей и у многих людей вызывает вздутие живота. А вот морковь, свекла переносятся хорошо. Овощи и фрукты можно отварить, потушить, запечь, и они лучше усвоятся, не вызвав дискомфорта. Беременным женщинам следует принимать пищу регулярно, но не переедать, чтобы не перегружать поджелудочную железу. К тому же плохо переваренная пища раздражает кишечник, вызывает воспаление.
— Как при беременности не допустить геморроя?
— Правильно питаться, стараться спать на спине — так матка меньше давит на кишечник и сосуды. В течение дня полезно несколько раз сделать упражнения — «березку», «ножницы», «велосипед», — чтобы уменьшить давление матки на органы малого таза и улучшить кровообращение. А вот подолгу ходить нежелательно, особенно в последнем триместре: это может спровоцировать растягивание мышц дна малого таза, вызвать отеки и нарушить отток крови из вен.
— Что делать при появлении узла?
— Осторожно опорожняться: нельзя долго тужиться — это усиливает застой крови, травмирует маленькие сосуды, в них образуются тромбы, провоцирующие развитие острого геморроя. При небольшом отеке хорошо действуют примочки с гипертоническим раствором. Можно использовать солевой раствор (одна столовая ложка соли на стакан воды) или концентрированный сахарный сироп (чем больше концентрация — тем лучше). Такие примочки уберут отек и уменьшат боль. Она чаще всего держится первые три дня. Кровяной сгусток будет рассасываться долго — от месяца до двух.
— Какие лекарства можно принимать беременной?
— Препараты я назначаю изредка, ведь они часто содержат болеутоляющие и гормональные компоненты, нежелательные для женщин в положении. Хотя многие исследования доказывают, что всасываются очень маленькие дозы этих веществ, но чем меньше «химии», тем лучше.
— Как лечить геморрой кормящей маме?
— После родов ближе к концу первого месяца у женщины может возникнуть серьезное обострение — тромбоз с отеком и болью. Чтобы этого не случилось, надо употреблять достаточно клетчатки. Очень полезны печеные яблоки, отруби. Нежелательно долго сидеть, носить ребенка на руках: это тоже усиливает застой крови. Почувствовав дискомфорт, нужно выполнить упражнения, улучшающие кровообращение, например, ту же «березку».
В случае обострения нужно избегать приема медикаментов, которые вместе с молоком матери могут попасть малышу. Также на период кормления не планируют операцию, ведь для ребенка важно, чтобы он без перерыва получал материнское молоко, а вместе с ним и защитные антитела. Но если женщина испытывает нестерпимую боль, а болезнь усиливается, то иногда вмешательство откладывать нельзя. Тогда маме придется на несколько дней прекратить кормить малыша, а после операции снова вернуться к грудному вскармливанию.
3171Читайте нас у Facebook
