ПОИСК
Спорт

Александр Шовковский рассказал, как бросил курить

12:47 4 червня 2018

Знаменитый голкипер киевского «Динамо» и сборной Украины Александр Шовковский, представивший свою автобиографическую книгу «Все в твоих руках» (стоимость — 150 гривен), поведал, как поборол вредную привычку.

«Начиная с восьмого класса, я курил, и курил регулярно, — написал Александр Шовковский. — Это длилось до 2000 года включительно. Решение бросить принял давно, но 31 декабря 2000-го я еще курил. Проснулся 1 января и с тех пор сигареты в руки не беру.

Принято считать, что это — сила воли, но я готовился к этому. Для начала отслеживал моменты, когда курю в удовольствие, а когда — просто по привычке. Понял для себя, что с пивом, кофе и после еды — это удовольствие, все остальное — дело привычки. А с привычкой можно и нужно бороться".

Ранее «ФАКТЫ» сообщали, что сборная Украины на берегу Женевского озера разгромила албанцев.

599

Читайте нас у Telegram-каналі, Facebook та Twitter

Побачили помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter
    Введіть вашу скаргу
Наступний матеріал
Новини партнерів
 

© 1997—2022 «Факти та коментарі®»

Усі права на матеріали сайту охороняються у відповідності до законодавства України.

Матеріали під рубриками «Офіційно», «Новини компаній», «На замітку споживачу», «Ініціатива», «Реклама», «Пресреліз», «Новини галузі» а також позначені символом публікуються у якості реклами та мають інформаційно-комерційний характер.