Стало известно, чем опасен слишком долгий сон для женщин

Переизбыток сна может вызывать такие же негативные изменения в организме человека, как и его нехватка. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале BMC Public Health, пишет РИА Новости.

Читайте также: Врачи нашли необычную связь между «мужскими проблемами» и инфарктами

В частности, специалисты Сеульского университета проанализировали данные более 133,5 тысячи человек обоего пола в возрасте от 40 до 69 лет за период с 2004 по 2013 год. При этом учитывалась информация о заболеваниях, образе жизни, диете, физических нагрузках.

У 29% мужчин и 24,5% женщин обнаружился метаболический синдром, который проявляется в виде гипертонии, высокого уровня триглицеридов и сахара, низкого уровня «хорошего» холестерина.

Читайте также: Названы 5 типичных заблуждений об уходе за зубами

Ученые отмечают, что больше всего страдающих метаболическим синдромом оказалось среди тех, кто спал меньше шести и больше десяти часов в сутки. Кроме того, специалисты определили, что для мужчин наиболее вредным становится слишком короткий сон, а для женщин — слишком длинный.

Как ранее сообщали «ФАКТЫ», медики назвали песню 90-х, которая может спасти жизнь любому человеку.

1600

Читайте нас у Facebook