Чтобы вас меньше укачивало в дороге, не путешествуйте на голодный желудок
Почему многих детей и некоторых взрослых укачивает в автобусе или в автомобиле? Пытаясь ответить на этот вопрос, американский профессор психологии Роберт Стари в течение 18 лет изучал процессы укачивания. Он и его коллеги пришли к выводу: укачивание — результат сенсорного несоответствия между работой вестибулярного аппарата, помогающего организму регулировать движение, и визуальной системой (зрением). Это происходит при передаче зрительных образов в мозг.
Профессор Стари разработал простые правила, которые помогают справиться с тошнотой.
Никогда не путешествуйте на пустой желудок. Лучше всего съесть немного нежирной белковой пищи.
Если предстоит долгая дорога, возьмите еду с собой и перекусывайте каждые два часа.
При езде на машине старайтесь сесть так, чтобы видеть все повороты дороги.
Попробуйте воспользоваться имбирем как средством против тошноты. Его высушенные корни продаются в аптеках, а свежие — в супермаркетах.
Массируйте точку на внутренней стороне руки на расстоянии полутора сантиметров под запястьем: согласно китайской медицине, она контролирует позывы к тошноте. Можно самому изготовить эластичный браслет с пришитой полукруглой пуговичкой, которая будет давить на эту точку.
Подготовила Екатерина ДМИТРИЕВА
2127Читайте нас у Facebook
