- 12.07 22:28 Як знайти на блошиному ринку раритет: удача може бути зовсім близько
- 12.07 22:01 Неймовірне яблучне морозиво: готується швидко — з'їдається ще швидше
- 12.07 21:31 Це неправильно розуміють: Сара Джессіка Паркер зізналась, чому не коментує політику
- 12.07 21:02 Найкраща олія від болю в суглобах: обов’язково додайте у меню
- 12.07 20:45 «Посуд з цими образами символізує надію на краще життя», — колекціонерка Людмила Карпінська-Романюк
- 12.07 20:33 Сім місяців рідні сподівались на диво: на сході поліг захисник із Чернігівщини
- 12.07 20:07 Лавандовий крем-брюле: оригінальний десерт, який підкорить своєю ніжністю
- 12.07 19:56 Левам — «Король Пентаклів», Овнам — «Туз Жезлів», а Тельцям — «Ієрофант»: Таро-прогноз та поради карт на 13 липня
- 12.07 19:42 Спалили наступного дня: окупанти втратили вражаючу техніку, на яку робили ставку під час штурмів
- 12.07 19:15 Його підрозділ відіграв ключову роль в операції ЗСУ на Курщині: ЗМІ про вбивство полковника Воронича
- 12.07 18:57 Зможете зекономити на побутовій «хімії»: блогерка Марина порадила рецепт «чудо-пасти» для дому
- 12.07 18:33 З 1 серпня штрафувати ФОП будуть на повну: перестають діяти знижки при порушенні одного важливого закону
Популярная украинская певица Анна Седокова, которую распекали в сети за слишком упитанную фигуру и советовали срочно идти в спортзал, снова заставила говорить о своих формах. Как уверяет артистка, она приняла критику и серьезно взялась за себя, села на строгую диету и активно занялась спортом. И спустя короткое время Анна демонстрирует волшебное перевоплощение — идеальный спортивный пресс с четкими мышцами и ни капли жирка. Просто мечта каждой девушки, что уж говорить о таком результате для 36-летней матери троих детей.
Под фото Седокова поделилась рецептом своего стремительного перевоплощения.
«После того, как мою попу назвали не упругой, я расстроилась, оскорбилась и начала пахать, потому что глупо ругать отражение в зеркале! Но главные проблемы у меня всегда были с питанием. Я много ем. Вот прям много. Аббревиатура ПП для меня долгое время ничего не значила. Крылышки, булочки, пельмешки — заверните все. Потом встала на весы и опа — 68. Рост у меня 172. Я всегда принимала себя такой, какая есть и бодипозитив мое все. Но после третьего бэбика все пошло не так. Сразу полнели ноги. Верхняя часть и вы понимаете, что о шортах пришлось забыть. Я с завистью смотрела на красоток в мини и думала — ну как же они так могут? Мини из моего гардероба исчезло, появились утягивающие трусики», — откровенно призналась Седокова.
Также она рассказала, что кардинально изменила свое питание, хотя ей сложно придерживаться диеты, ведь встает чаще поздно, могут быть ночные перелеты и поздние концерты. Сейчас звезда питается в клинике правильной едой, исключила мучное, ввела в рацион рыбу. Чтобы похудеть, она практикует интервальное питание — пауза между приемами пищи составляет 16 часов. Потом четыре часа можно есть. Также приводить в порядок фигуру Анне помогают специальные препараты и процедуры. Какие именно, она уточнять не стала.
Спортивное фото в сети вызвало массу откликов и споров. Поклонницы Седоковой засыпали ее комплиментами, а вот люди, понимающие в работе человеческого организма, раскритиковали и уличили в обмане. Ведь над таким прессом нужно работать годами, а не месяц.
«Люди, понимающие в ЗОЖ, прекрасно видят происхождение такого пресса. И все бы ничего, просто зачем ложь и обман? Ведь на вас смотрят люди, девочки, которые после таких публикаций начнут голодать, и при этом не добиваясь таких же результатов. Интервальная система питания (пресловутые 6/18) подходят не всем, а детям и подросткам вообще противопоказана. И пресс такой — это годы тренировок и постоянные сушки (общая доля жира в организме не более 10−18%). В моменте такой живот можно сделать только через липоскульптурирование, что является хирургическим методом коррекции фигуры», — написала подписчица в комментарии.
Напомним, недавно Анна Седокова разделась в ванной, показав фигуру со спины в прозрачном белье. Также «ФАКТЫ» писали о том, что ее коллега Светлана Лобода также оголилась, анонсируя выход нового клипа.
2781Читайте нас у Facebook