Аромат розы восстанавливает силы при переутомлении, а запах мяты поднимает настроение
В середине ХХ века физиологи установили: различные запахи, воздействуя на обонятельный центр в мозге, способны изменять кровяное давление, температуру тела, ритмы сердца. Так древнее искусство ароматерапии получило свое научное подтверждение и развивается до сих пор.
Еще в Древнем Риме знали, что аромат розы способствует восстановлению сил при переутомлении, а запах мяты поднимает настроение. На Руси парились в бане вениками из рябины и полыни, чтобы повысить мышечный тонус. В 1930-е годы советские врачи начали применять для лечения неврозов ароматические ванны с сосновыми и валериановыми экстрактами. У больных улучшались настроение и аппетит.
«Приятные» (цветочные и фруктовые) запахи повышают температуру тела, снижают давление и замедляют пульс, а «неприятные» (уксусная кислота, аммиак, гниль) действуют наоборот: температура снижается, пульс учащается, а давление растет.
Многие японские фирмы используют запахи для улучшения производительности труда. Их исследования показали: если программист во время работы вдыхает аромат лаванды, число его ошибок снижается на 20 процентов, при вдыхании жасмина — на 33, а лимона — на 54 процента.
Лаванда и розмарин действуют успокаивающе и устраняют стрессовые состояния, лимон и эвкалипт, напротив, возбуждают центральную нервную систему. Аромат жасмина стимулирует работу головного мозга и тонизирует сильнее, чем кофе.
Итальянские исследователи определили, что работники парфюмерных фабрик практически не болеют вирусными заболеваниями и не боятся простуды. Медики объясняют это тем, что воздух в помещениях насыщен частицами эфирных масел, в том числе и лавандового.
В жаркую погоду хорошо иметь под рукой флакончик с эфирным маслом мяты, лаванды, лимонника или грейпфрута. Чтобы стало легче дышать в душном помещении, смажьте каплей масла виски и запястья. Можно также капнуть масло в ладони, растереть и глубоко вдохнуть несколько раз.
Хорошо помогает известная камфора за счет своих летучих веществ не только при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и при истерии, нарушениях дыхания, перемежающейся лихорадке. А популярный комнатный цветок герань — эффективное вспомогательное средство при лечении гипертонической болезни, неврастении, бессонницы и головной боли.
Подготовила
Екатерина ДМИТРИЕВА
404Читайте нас у Facebook
