Салма хайек: «быть все время худой — скучно. К тому же, когда худею, я становлюсь стервой»
Согласно недавно проведенному среди американцев опросу, голливудская звезда Салма Хайек возглавила список самых сексуальных женщин в мире, оттеснив на второе и третье места более молодых конкуренток — 26-летнюю актрису Джессику Альбу и 25-летнюю певицу Бейонс Ноулс. 41-летняя красавица, которая в сентябре родила своего первенца — дочку Валентину, — утверждает, что не прилагает особых усилий, чтобы выглядеть хорошо. Так, например, она не сидит на диетах. «Я не отношусь к числу тощих женщин, которые съедают в день листик салата и кусочек курицы, — говорит актриса. — Быть все время худой — скучно. К тому же, когда я худею, становлюсь стервой. Хотя в Голливуде быть стервой — это нормально. Если ты худая».
В спортзале Салма бывает далеко не каждый день, ненавидит тренировки. Она говорит, что ей хватает работы по дому, которую миллионерше нравится выполнять самостоятельно. «Я обнаружила, что домашние хлопоты помогают поддерживать форму», — признается Хайек. Для съемок в картине «Спроси у пыли», которая вышла в прокат в прошлом году, Салме пришлось набрать вес. Для этого она объедалась пищей из фаст-фуда. «Потом я разделась, посмотрела в зеркало и сказала себе: «А знаешь, это неплохо», — вспоминает кинозвезда. Чтобы поддерживать иммунитет и чтобы кожа оставалась свежей и эластичной, Хайек принимает специальные добавки, в состав которых входят эхинацея, имбирь, а также витамин С.
Двукратная обладательница премии «Оскар» Хилари Суонк утверждает, что секрет ее стройности заключается в хороших генах. «Я унаследовала быстрый обмен веществ от отца», — считает 33-летняя звезда фильма «Малышка на миллион долларов». Однако, несмотря на хорошие природные данные, Хилари регулярно тренируется. «Очень ценю физические упражнения, потому что они снимают стресс. Я занимаюсь гимнастикой пилатес», — говорит звезда.
Суонк также нравятся занятия на свежем воздухе: она катается на лыжах, прыгает с парашютом, спускается на плоту по реке. Готовясь к роли женщины-боксера, актриса набрала почти десять килограммов — за счет увеличения мышечной массы. Хилари брала уроки бокса у профессионалов. Больше всего актрисе запомнилось, как тренер заставлял ее толкать по всей автостоянке джип, стоявший на нейтральной передаче. По его мнению, такое упражнение укрепляет мышцы ног.
Суонк, кстати, всегда была спортивной девушкой. В свое время принимала участие в юниорской олимпиаде по плаванию, а также заняла пятое место на чемпионате штата Вашингтон по гимнастике. Хилари — вегетарианка с 14 лет. Не ест мяса и рыбы. Ей нравятся блюда индийской кухни.
31-летняя британская певица Эмма Бантон в августе благополучно родила первенца — сына Бо. Несмотря на то что очень боялась, что не сможет иметь детей. В 2000 году Эмма перенесла операцию по удалению предраковых клеток в шейке матки. Ей также поставили диагноз эндометриоз, это заболевание снижает шансы забеременеть.
Чтобы восстановить фигуру до начала гастрольного тура, запланированного на декабрь, участница недавно воссоединившейся группы «Спайс герлз» сняла за десять тысяч долларов в неделю виллу на юге Франции, где скрылась от журналистов и занялась собой. Бантон уже избавилась от десяти килограммов, набранных за время беременности. Она ежедневно занималась йогой и 50 раз подряд проплывала дистанцию в бассейне.
Эмма признает, что склонна к полноте. Она любит поесть, обожает кукурузные хлопья в шоколаде. Поэтому ей приходится много тренироваться, чтобы компенсировать лишние калории. «Я нашла равновесие, которое меня устраивает. И теперь могу есть все, что мне нравится», — утверждает певица. Она старается больше ходить пешком и поменьше ездить на машине. «Возле кровати у меня стоит тренажер — беговая дорожка. Но я чаще использую ее как подставку для косметики», — смеется Эмма.
219Читайте нас у Facebook
