Кристина агилера, которая ждет первенца, держит вес в норме с помощью… Бокса, аэробики и упражнений с гантелями
Американская актриса кубинского происхождения Ева Мендес заняла седьмое место в списке самых сексуальных женщин 2007 года, составленном журналом «Максим». 33-летняя звезда фильмов «Призрачный гонщик», «Однажды в Мексике» придерживается диеты «Пять факторов», разработанной известным тренером Харли Пастернаком и предусматривающей пятиразовое сбалансированное питание. Мендес обожает суши. Говорит, что жить не может без сырой рыбы с рисом и эта страсть сродни наркомании. Нравятся ей также картошка фри и мексиканские лепешки тако. Ева выполняет силовые упражнения, отдавая предпочтение аэробике. «Аэробные упражнения важнее для здоровья», — полагает она. Мендес гордится своим телом и говорит, что никогда не будет подстраиваться под голливудскую моду на тощих актрис.
Популярная певица Кристина Агилера в рейтинге журнала «Максим» опередила Мендес, заняв четвертое место среди самых «горячих» звезд. Кристина, которой 18 декабря исполнилось 27 лет, сейчас ждет первенца, поэтому тщательно следит за здоровьем. В юности Агилеру упрекали за излишнюю худобу. Потом — за тучность. Теперь певица достигла идеального равновесия. Готовит для поп-звезды персональный повар, который подает Кристине блюда с низким содержанием жиров. «Правда, я не люблю обделять себя и в один из дней — обычно это суббота или воскресенье — ем все, что хочу. При условии, что пью много воды», — рассказывает певица. Агилера обожает танцевать. Она также избавляется от лишних калорий с помощью… бокса, аэробики и упражнений с гантелями. Кристине нравятся физические нагрузки: благодаря им она чувствует себя здоровой. Популярная певица уверена, что женщина должна принимать себя такой, какая она есть, и не комплексовать по поводу недостатков фигуры. «Женское тело прекрасно!» — восклицает поп-звезда.
Ева Грин заняла шестое место в недавно опубликованном в журнале «Эмпайер» рейтинге самых сексуальных кинозвезд. Ева, известная по фильмам «Царство небесное», «Казино «Рояль», «Золотой компас», может похвастаться отличной фигурой. При этом 27-летняя актриса утверждает, что не особо следит за собой. «Я француженка, и я ленива. А это значит, что я курю и не тренируюсь», — говорит Ева. Правда, звезда признается, что регулярно совершает пробежки: «Это помогает снять стресс. Иногда практикую пилатес. Но для этого надо быть более дисциплинированной — как Мадонна. Еще я хотела бы научиться медитировать. Уверена, что медитация помогла бы найти внутреннее равновесие». Ева старается ограничивать себя в еде. «Но мое питание не всегда можно назвать здоровым, — говорит Грин. — В меню недостаточно овощей и слишком много продуктов, содержащих углеводы: они действуют на меня успокаивающе. Когда я пробовалась на роль в фильме Бернардо Бертолуччи «Мечтатели», знакомые советовали похудеть, потому что на экране всегда кажешься толще. Я пыталась. Но слишком люблю поесть, и диета повергла меня в депрессию. Если целый день налегаю на одни овощи и суп, то постоянно думаю о рогалике с сыром. Никогда не буду тощей! Жизнь слишком коротка, чтобы ночью лежать без сна в постели и изводить себя мыслями об этом!»
194Читайте нас у Facebook
