Чтобы меньше реагировать на перепады погоды, в течение месяца принимайте витамин е
Согласно исследованиям ученых, больше всего склонны к метеопатии, то есть к болезненной реакции на изменения погоды, люди, рожденные во время низкой солнечной активности. Это 1922, 1923, 1924, 1932, 1933, 1934, 1943, 1944, 1953, 1954, 1963, 1964, 1965, 1974, 1975, 1985, 1986, 1987 годы. Если вы родились в один из них, будьте особенно внимательны к своему самочувствию, соблюдайте меры предосторожности, чтобы избежать возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, обострения хронических недугов, резких перепадов настроения.
Чтобы меньше реагировать на перепады погоды, необходимо включать в повседневный рацион свеклу, изюм, чернослив, чернику. Раз в полгода полезно принимать в течение месяца витамин Е.
Подготовила Анна МАРЛИНСКАЯ
234Читайте нас у Facebook
