Сегодня укрепляйте нервы, а в понедельник — позвоночник
ПЯТНИЦА. Показаны дыхательные упражнения, улучшающие работу легких, особенно представителям Близнецов и Рака. Высокий риск подхватить вирусную инфекцию, наиболее уязвимы рожденные под знаками Овна и Стрельца. Для того чтобы укрепить нервную систему, Козерогам полезно принимать хвойные ванны. Удачное время для визита к гинекологу и маммологу. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам, можно есть нежирное отварное мясо.
СУББОТА. Хорошо бы заняться оздоровлением печени, например с помощью слепого зондирования. Это не стоит упускать представителям Рака и Рыб. Рекомендуется диета, улучшающая перистальтику кишечника. Ешьте каши, овощи и фрукты, инжир. Возможны ухудшения у страдающих эндокринными заболеваниями. Рожденным под знаком Льва рекомендуется беречься простуд.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. У представителей Льва и Весов возможен энергетический спад. Чтобы выйти из этого состояния, полезно выполнять физические упражнения, плавать в бассейне. Рожденным под знаками Девы и Стрельца рекомендуется очищать организм от шлаков, в том числе с помощью лечебного голодания. Если невозможно отказаться от пищи, употребляйте морепродукты, овощи в отварном или тушеном виде, сладкие фрукты. Полезны любые косметические процедуры.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Представителям Овна и Льва надо укреплять позвоночник с помощью специальных упражнений. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями щитовидной железы и толстого кишечника. Повышена агрессивность, поэтому лучше избегать общения с некомфортными людьми, особенно рожденным под знаками Рака и Стрельца. Необходимо сократить количество мяса в рационе. Полезны каши, особенно гречневая, тушеные овощи, кисломолочные продукты, рыба, телятина.
ВТОРНИК. Благоприятный период для любых начинаний, в том числе курса лечения. Рекомендуется заняться оздоровлением позвоночника, сердечно-сосудистой системы, кишечника. Рожденным под знаками Девы и Льва надо следить за состоянием нервной системы и питанием. В период стресса можно съесть гораздо больше, чем обычно. Чтобы не испытывать вялость и сонливость лучше сделать зарядку.
СРЕДА. Рекомендуется лечение кожных заболеваний, а также косметические процедуры, особенно представителям Близнецов и Девы. Можно проводить процедуры, способствующие очищению кишечника, в том числе гидроколонотерапию. Уязвима нервная система, поэтому полезно пить успокаивающие чаи и отвары: из мелиссы, мяты, валерианы. Есть риск пищевых отравлений, поэтому следите, чтобы употребляемые блюда были свежими.
ЧЕТВЕРГ. Старайтесь избегать конфликтных ситуаций, так как любое эмоциональное потрясение может выбить из колеи. Наиболее уязвимы представители Девы и Стрельца. Рожденным под знаками Тельца и Рака стоит запланировать визит к гастроэнтерологу. Следите за питанием, поскольку высокий риск отравлений. Ешьте продукты, содержащие много пектина: яблоки, свеклу, морковь. Ограничивайте картофель и белый хлеб.
176Читайте нас у Facebook
