В субботу берегите позвоночник, а в среду сделайте массаж
ПЯТНИЦА. Можно сделать стрижку. Рекомендуется сходить к косметологу -- маски и кремы оказывают наилучший эффект. Представителям Тельца и Рака надо поберечь горло и голосовые связки. Старайтесь поменьше говорить, особенно на улице, так как холодный воздух может стать причиной обострения тонзиллита и фарингита. Полезны сауна и русская баня. Возможны ухудшения у страдающих астмой, невралгией. Из физических нагрузок показаны занятия на велотренажерах, бег трусцой. Ешьте каши, мясные блюда, тушеные овощи.
СУББОТА. Следует остерегаться травм, особенно рожденным под знаками Стрельца и Льва. Уязвимы позвоночник и бедренные кости. Избегайте конфликтных ситуаций. Снять нервное напряжение помогут травяные отвары, теплая ванна, массаж. Показано очищение организма с помощью зондирования, голодания. Следует поберечься астматикам. Физические нагрузки должны быть умеренными. Представителям Рака и Девы показана щадящая для кишечника диета. Рожденным под знаками Льва следует укреплять позвоночник.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Полезны уединение, отдых на природе. Чувствительным представителям Рака и Стрельца показаны успокаивающие отвары. Эффективны диеты для похудения. Возможны обострения у страдающих заболеваниями пищеварительной системы, ревматизмом, астмой. Нагрузка на сердечную мышцу должна быть минимальной, особенно это касается рожденных под знаками Льва и Весов. Откажитесь от жирной и мясной пищи, острых специй.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Стоит запланировать посещение стоматолога. Показаны диеты для похудения. Рожденным под знаками Рака и Девы рекомендуется лечение заболеваний кожи и органов пищеварения. Надо беречься обострений страдающим ревматизмом, псориазом. Водные процедуры помогут вывести токсины из организма. Есть риск травм коленей. Представителям Стрельца и Рыб надо щадить печень. Придерживайтесь бессолевой диеты. Можно выпить немного сухого вина.
ВТОРНИК. Особое внимание следует уделить профилактике остеохондроза. Это прежде всего касается представителей Овна, Стрельца и Весов. Рекомендуется фитотерапия. По-прежнему надо беречься обострений страдающим астмой, ревматизмом и псориазом. Можно сходить в сауну. Рожденным под знаками Близнецов и Рака показаны дыхательные упражнения, улучшающие работу легких. Рекомендуется бессолевая диета.
СРЕДА. Если нет противопоказаний, можно поголодать. Полезны любые водные процедуры. Рекомендуется массаж. Тем, у кого ослаблена нервная система, полезно вдыхать ароматические масла, слушать медитативную музыку. Ухудшится состояние у страдающих мигренью, тромбофлебитом, нарушением кровообращения. Полезны процедуры с применением глины. Представителям Весов и Скорпиона следует беречь почки и позвоночник.
ЧЕТВЕРГ. Рожденным под знаками Стрельца и Скорпиона надо щадить нервную систему. Рекомендуются массаж, сеансы иглоукалывания. Опасно переохлаждаться, поскольку легко простудиться. У рожденных под знаками Овна уязвимы конечности. У ослабленных людей возможны головокружения и обмороки. Нельзя допускать перегрузок сердечной мышцы. Стоит заняться лечением артритов. Рекомендуются приготовленные на пару или тушеные овощи, вареное мясо. Лучше отказаться от острого.
227Читайте нас у Facebook
