Поглаживая малышу живот, вы успокоите его нервную систему
Чтобы ребенок нормально развивался, уже в полуторамесячном возрасте ему можно начинать делать массаж. Есть три способа: поглаживание (успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ, укрепляет мышечную систему), растирание (улучшает кровообращение, полезно при лечении опорно-двигательного аппарата) и разминание (усиливает питание кожи, улучшается сократительная способность мышц). Делают массаж рук, спины, живота и ног.
Положите малыша на бок. Левой рукой поднимите руку ребенка, а правой делайте медленные поглаживания от кисти до подмышечной впадины.
Переверните ребенка на живот: поглаживайте спину расслабленными кистями рук, тыльной стороной. Несильно надавливая на кожу пальцами рук, медленно перебирайтесь от поясницы к плечам. Сожмите руки в кулаки и средними фалангами кистей рук гребнеобразно растирайте спину. Все движения делайте от поясничной области к плечам ребенка.
Живот массируйте круговыми поглаживающими движениями, это поможет улучшить работу кишечника.
Положите малыша на спину: ладонью растирайте круговыми движениями ногу ребенка. Обхватив указательным и большим пальцем ногу, делайте кольцевидное разминание. Упражнение делается обеими руками одновременно в разные стороны. Движения выполняются от стоп в направлении голени.
Массаж следует делать в хорошо проветренной комнате, при температуре не ниже 20 градусов. Он позволяет нормализовать функции желудочно-кишечного тракта, а также сон.
Подготовила Анастасия САМОЙЛОВИЧ
241Читайте нас у Facebook
