«маленький кусочек хлеба -- как награду за победу -- я позволила себе съесть впервые за три года. Невероятно вкусно! »
На самом престижном в бодибилдинге конкурсе «Мистер и мисс Вселенная», проходившем в Германии, виннитчанка Лариса Прищепа стала обладательницей титула «Мисс Вселенная» в классе «Фигура», а житель Хмельницкого Алексей Полянский завоевал почетный титул «Мистер Вселенная» среди юниоров. Украинские спортсмены выиграли третье командное место, уступив первые два традиционно сильным культуристам -- испанцам и немцам. О своих впечатлениях от чемпионата корреспонденту «ФАКТОВ» рассказала «Мисс Вселенная» Лариса Прищепа.
«Сегодня в атлетические залы женщин ходит не меньше, чем мужчин»
-- Я очень рада, что вернулась из Германии домой в Винницу с победой, -- говорит Лариса Прищепа. -- Ведь завоевав престижный титул «Мисс Вселенная», подтвердила звание абсолютной чемпионки мира по бодибилдингу в классе «Фигура», которого была удостоена на проводимых международной организацией NABBA (Национальная аматорская ассоциация бодибилдинга. -- Авт. ) соревнованиях нынешним летом в испанской Севилье. Титул «Мисс Вселенная» дался мне нелегко -- почти целый год вынуждена была придерживаться строжайшей диеты, каждый день упорно, иногда до изнеможения, тренироваться.
Судьба во время подготовки к чемпионату будто испытывала меня. Похоронила бабушку. Потом много сил ушло на то, чтобы достойно выдержать аттестацию в школе. Ведь я учитель младших классов винницкой общеобразовательной школы N 27, отличник народного образования!
-- Соревнования «Мистер и мисс Вселенная» в свое время сделали знаменитым австрийца Арнольда Шварценеггера, легендарных Билла Перла, Стива Риверса, Микки Харжитея…
-- Приятно осознавать, что мое имя тоже в этом созвездии! Женщинам, увы, подготовиться к таким соревнованиям гораздо труднее, чем мужчинам: у нас несколько иная гормональная система, больше жира в теле. Поэтому, чтобы достичь мускулистости, требуются значительно большие нагрузки. Радует, что сегодня в атлетических залах качающихся железом женщин не меньше, чем мужчин!
-- Организовывали чемпионат немцы, известные своей точностью и педантичностью…
-- График выступлений каждого спортсмена был расписан буквально по минутам. Незадолго перед выходом на сцену мы гримировались, разминались. Интересно, что каждому участнику выдали коврик -- в перерыве между выступлениями на нем можно было отдохнуть.
-- У вас, наверное, были очень серьезные соперницы?
-- На «Мисс Вселенная» спортсменки выступали в четырех категориях: «Мисс боди», Мисс фитнесс» и два класса «Мисс фигура» (до 163 сантиметров и выше). Я выступала в классе «Фигура» выше 163 сантиметров. В этой категории участвовали двенадцать сильнейших в мире спортсменок. Заметив, как я изучающим взглядом оцениваю соперниц, тренер Виктор Кутасевич подбодрил меня: «Волноваться не стоит, у тебя, Лариса, прекрасная форма!». В обязательной программе после демонстрирования общего вида мы представляли специальные позы в бодибилдинге: двойной бицепс спереди, бицепс сбоку, двойной бицепс сзади, трицепс, пресс-бедро. Судейская коллегия на чемпионате оценивала фигуру по главным критериям -- пропорция, рельеф, объем. Эта категория хоть и наиболее трудная из-за того, что надо добиться максимальной сухости тела, но и самая привлекательная, зрелищная: нам разрешено выступать в босоножках, пользоваться бижутерией. А это ведь так подчеркивает женственность, грациозность!
«Чтобы «высушить» тело, я придерживаюсь строжайшей диеты»
-- Закончив выступление под дружные овации зрителей, -- продолжает Лариса, -- я вдруг почувствовала, что совершенно обессилела, меня качнуло, земля ушла из-под ног! К счастью, я не поддалась минутной слабости, не упала…
-- Наверное, сказались изнурительная диета, огромные физические нагрузки…
-- Такое иногда случается. На этих соревнованиях одна из западных спортсменок потеряла сознание прямо во время выступления -- со сцены ее унесли на руках. Но нужно сказать, что в Европе бодибилдинг -- один из самых любимых видов спорта, в его развитие вкладывают огромные деньги. Там спортсмены не сидят на изнурительных диетах, довольствуясь, как мы, лишь богатой белками отварной курицей, приготовленной без соли и специй. Нам же специальное питание ведущих мировых производителей, увы, не по карману. Я, например, чтобы «высушиться», достичь нужного рельефа мышц, длительное время придерживаюсь строжайшей диеты. А за несколько дней до соревнований даже не пью воду, могу лишь подержать немного дистиллированной воды во рту, не глотая. Кстати, своеобразный «барометр» моей спортивной формы -- мышцы пресса. Чем глубже борозда между ними, тем лучше. Я постоянно проверяла себя взвешиванием, щипала кожу рук и оставалась довольна: кожа сухая, словно бумага…
-- Ваш четырнадцатилетний сын Денис занимается бодибилдингом и, наверное, тоже мечтает о престижных наградах?
-- Денис упорно занимается в атлетзале и в школе учится отлично. Все, что заложено в молодые годы, во многом определяет судьбу человека. Я, к примеру, в детстве и юности всерьез увлекалась танцами, а потом это переросло в занятия бодибилдингом. Помню, тренер Виктор Кутасевич сразу объявил спортсменам, что я -- будущая «Мисс Винница». Я даже обиделась тогда на него и посоветовала оглянуться -- вокруг так много красивых девушек!
-- Известно, что бодибилдинг -- дорогостоящий вид спорта!
-- На диетическое питание и разные спортивные биодобавки, витамины, восстановители уходит от 50 до 70 гривен ежедневно. Конечно же, моей учительской зарплаты на это не хватило бы. Чтобы помочь мне, тренер, врач по специальности, вынужден подрабатывать ремонтом автомобилей. Спасибо всем, кто принял участие в моем спортивном восхождении. Я очень благодарна президенту Национальной ассоциации бодибилдинга Украины Сергею Сикачу, а также руководителю инвестиционной компании «Юнитек» из Кировограда Евгению Василенко, который выделил необходимые средства на поездку украинской команды на чемпионат «Мистер и мисс Вселенная».
-- Вы как-то рассказывали, что уже три года не едите хлеба…
-- Маленький кусочек -- как награду за победу на «Мисс Вселенная» -- разрешила себе попробовать после чемпионата. Он мне показался невероятно вкусным! Реабилитационный период после соревнований не менее тяжелый, чем подготовительный. Но я уже по чуть-чуть употребляю молочные продукты, печеную картошечку… Чувствую -- силы прибывают…
360Читайте нас у Facebook
