Актеру бену аффлеку часто приходится сидеть на диете, во время которой он ест приготовленные на пару овощи и каши
Слава пришла к актеру Бену Аффлеку относительно недавно -- всего лишь пять лет назад. В 1997 году Бен и его лучший друг Мэтт Деймон решили что-то изменить в своей жизни. Кинопродюсеры их практически игнорировали, и молодым актерам приходилось довольствоваться в основном ролями второго плана. Тогда они сами написали сценарий. Так появился фильм «Умница Уилл Хантинг», который был выдвинут на «Оскар» сразу в девяти номинациях и в двух из них победил. После этого фильма Аффлек буквально проснулся знаменитым. Затем последовали такие блокбастеры, как «Армагеддон», «Перл-Харбор», «Сорвиголова». В прошлом году журнал «Пипл» назвал Бена самым сексуальным мужчиной. А его роман с красоткой Дженнифер Лопес еще больше подогрел интерес к нему прессы и публики.
30-летний Аффлек находится в отличной физической форме: мускулист, но не похож на культуриста. Поэтому, как считает актер, он может сыграть и настоящего мачо, и милого уязвимого парня. Чтобы поддерживать фигуру, Аффлек много работает. «Когда я готовлюсь к фильмам, каждый день занимаюсь с тренером. Я не фанат фитнеса, но так здорово укреплять свое здоровье при помощи плавания и игры в бадминтон», -- говорит Бен.
Перед съемками фильма «Перл-Харбор» в тренировку Аффлека были включены 10-минутная разминка на беговой дорожке, упражнения с отягощением и езда на велотренажере. Актер также целую неделю провел в настоящем учебном лагере для новобранцев, испытав на себе прелести военной службы. «Это был один из наиболее тяжелых периодов в моей жизни», -- признается Бен. Хуже всего, по словам Аффлека, было то, что их будили в четыре часа утра взрывами гранат и гнали на тренировку даже в дождь. Зато, по мнению многих критиков, роль солдата в картине ему удалась. Аффлек также сидел на строгой диете: протеиновый коктейль, шесть яичных белков, небольшая порция овсянки и фрукты -- на завтрак. На обед -- куриная грудинка, приготовленный на пару рис, овощи или салат. На ужин -- рыба с овощами.
А когда Бен готовился к съемкам «Армагеддона», ему пришлось на целых семь месяцев полностью отказаться от алкоголя, кофеина, сахара и жира. Аффлек признается, что это оказало прекрасное влияние на его самочувствие. Время от времени он может выпить кружку-другую пива, ему нравятся гамбургеры, иногда Бен курит, считая, что сигареты помогают бороться с перееданием.
Перед съемками не так давно вышедшего на экраны фильма «Сорвиголова» Аффлеку пришлось тренироваться особенно напряженно, чтобы убедительно перевоплотиться в слепого супергероя. Он дрался на палках с инструктором Дэйвом Ли, выполнял упражнения на растяжку, работал с гантелями, отрабатывал удары ногами, боксерские приемы и разнообразные боевые стойки. Специальное внимание уделялось укреплению мышц живота. Ли говорит, что Бен оказался благодарным и некапризным учеником, он мужественно терпел боль.
324Читайте нас у Facebook
