Кормящая мама легче теряет лишний вес, приобретенный во время беременности

В среднем здоровая женщина должна кормить ребенка грудью около двух лет. Это одинаково полезно как для матери, так и для малыша.

С грудным молоком ребенок получает все, что ему необходимо для нормального развития: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и микроэлементы.

Кормление грудью обеспечивает эмоциональный контакт матери с ребенком.

Грудное молоко содержит биологически активные вещества (гормоны, ферменты), которые помогают младенцам быстрее преодолеть родовой стресс.

Кормление грудью полезно для здоровья женщины, стимулирует выработку гормона окситоцина, который способствует возвращению матки в нормальное состояние после родов, является профилактикой мастопатии, опухолей молочной железы, матки и яичников.

Избавиться от лишнего веса, набранного во время беременности, кормящие женщины могут легче и быстрее, чем те, которые рано прекратили кормить ребенка грудным молоком.

Подготовила Анна АНТОНОВА

235

Читайте нас у Facebook