В понедельник садитесь на диету, а во вторник не переутомляйтесь
ПЯТНИЦА. Особое внимание следует уделить сердечно-сосудистой системе, это касается представителей Весов и Льва. Высок риск заражения грибковыми заболеваниями у рожденных под знаком Близнецов, поэтому им лучше отложить посещение бассейна, сауны. Гипертоникам показаны сеансы гирудотерапии, а страдающим остеохондрозом рекомендуется сходить к мануальному терапевту. Тем, кто родился под знаками Тельца и Рака, надо заняться профилактикой или лечением желудочных недугов. Водолеям и Стрельцам не помешало бы показаться окулисту. Предпочтительнее вегетарианская диета, особенно полезна капуста.
СУББОТА. Возможно ухудшение самочувствия у аллергиков. У представителей Близнецов и Девы уязвима кожа. Рожденным под знаками Овна и Льва надо опасаться травм. Для тех, у кого нервы на пределе, рекомендуются ароматерапия, лечение музыкой. Полезны любые водные процедуры. Нельзя переохлаждаться -- высок риск простуд. Рекомендуются процедуры, направленные на очищение организма от шлаков. Неплохо и поголодать. Если не можете отказаться от еды, употребляйте лучше растительную пищу.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Помогут укрепить здоровье сауна или русская баня, если нет противопоказаний. У рожденных под знаками Рака и Девы возможны проблемы с желудком и кишечником. Представителям Тельца и Близнецов показаны дыхательные упражнения. Тех, кто родился под знаком Весов, могут беспокоить заболевания мочеполовой системы. Старайтесь больше гулять на свежем воздухе. На столе должны быть каши, особенно гречка, любые кисломолочные продукты, свежевыжатые соки. Жирная пища и алкоголь противопоказаны.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Не исключены обострения желудочно-кишечных недугов у представителей Девы и Весов. Рожденных под знаками Козерога и Рыб могут беспокоить боли в ногах. Рекомендуются закаливание, иглоукалывание. Прекрасное время для косметических процедур, в том числе пластических операций. Тех, кто родился под знаком Тельца, может беспокоить поджелудочная. Хорошо начинать цикл диет для похудения. Рекомендуется есть мясные блюда, орехи, сыр. Добавляйте в блюда специи, которые улучшат кровообращение.
ВТОРНИК. Уязвима нервная система. Рожденным под знаками Овна, Рака и Стрельца стоит попить успокаивающие отвары, а перед сном принять теплую ванну с травами. У представителей Весов чувствительны желудок и почки. Не следует допускать переутомлений, которые могут привести к головным болям, бессоннице. Физическая нагрузка должна быть минимальной. Нельзя перегружать желудок. Ешьте картофель, капусту, зелень, фрукты.
СРЕДА. Рекомендуется начинать любой оздоровительный цикл. Особенно хороши косметические процедуры для омоложения, роста волос. Рожденным под знаками Овна, Весов и Скорпиона показано лечение заболеваний глаз и позвоночника. Львам нельзя допускать перегрузок сердечной мышцы. Стоит сходить к урологу, а женщинам и к гинекологу. Благоприятно раздельное питание. Включайте в рацион мясо, каши из цельного зерна.
ЧЕТВЕРГ. Стоит запланировать посещение стоматолога или дерматолога. У рожденных под знаками Весов и Скорпиона могут обостриться заболевания органов мочеполовой системы. Представителям Тельца и Близнецов показаны профилактика и лечение заболеваний горла и бронхов. Можно удалять гланды. Полезны упражнения с отягощениями. Нельзя голодать. В рационе должны быть мясо, рыба, сметана, свежая зелень, овощи.
174Читайте нас у Facebook
