После климакса мужчине можно начинать… Беспроблемную сексуальную жизнь
О женском климаксе говорят и пишут много, о мужском же -- почти ничего. А ведь мужчины «в возрасте» переживают не менее серьезную гормональную перестройку, способную доставить некоторые неудобства. Впрочем, пережить этот период проще, если знать, что происходит в организме на самом деле.
-- Медики до сих пор спорят, есть ли у мужчин климакс, -- говорит главный научный сотрудник отдела сексопатологии и андрологии Института урологии и нефрологии АМН Украины, доктор медицинских наук Николай Бойко. -- Вообще этот термин лишь мешает людям нормально жить: мол, раз у меня климакс, значит, я больше не мужчина, или не женщина. А ведь это значит лишь, что женщина уже не может забеременеть, зато ничто не мешает ей вести, в частности, активную половую жизнь, не отвлекаясь на природные циклы и меры предохранения. У мужчины же половая функция ослабевает, однако он по-прежнему может стать отцом, его мужские способности не утрачиваются.
-- Когда начинается их угасание и какие могут быть симптомы?
-- Это во многом зависит от гормонального развития в детстве: если, например, у мальчика с этим были проблемы, угасание половой функции может начаться раньше. Ранним климаксом считается наступивший в 40--45 лет, в основном он наблюдается после 50-ти. Неприятные ощущения могут возникать из-за того, что нарушается выработка половых гормонов. Возможные проявления -- уменьшение физической силы, выносливости, работоспособности, мужской агрессивности, ослабевание эрекции и полового влечения, усиление сонливости, раздражительность, депрессия, головная боль. Однако если мужчина умственно и физически активен, для него гормональная перестройка пройдет менее заметно.
Кстати, в ней есть и некоторые плюсы. Так, возрастает продолжительность полового акта, о чем мечтают многие молодые и горячие. Мужчина больше внимания уделяет ласкам. В то же время интервал между актами (в зависимости от возраста, темперамента, ситуации) увеличивается, даже до 80 дней. В этом случае женщина должна понимать, что не нужно требовать от партнера слишком многого. Кроме того, такому мужчине не в меньшей степени, чем ей, нужна нежность -- процесс возбуждения с возрастом притормаживается.
-- Может ли мужчина отсрочить наступление климакса?
-- Прежде всего помогает активный образ жизни с полноценным отдыхом. Если человек не бросил курить раньше, пусть он сделает это в сорок лет. Осторожнее с алкоголем и острой пищей, берегите печень. Желательна диета, способствующая выработке мужских гормонов: белковая, меньше жиров и углеводов -- больше фруктов, овощей, орехов, винограда. И -- регулярная половая жизнь. В этом возрасте воздержание не рекомендуется, иначе потом все труднее восстанавливаться.
Не нужно самостоятельно «лечить климакс», наугад принимать гормональные препараты… Следует показаться андрологу -- возможно, ваше недомогание еще не симптом гормональной перестройки, а, скажем, неврологическое расстройство. Ведь с возрастом здоровье начинает сдавать, и неправильное лечение гормонами способно привести даже к злокачественным образованиям. Зачастую в период перестройки организма можно обойтись обычными стимулирующими или, наоборот, успокаивающими средствами. А когда этот период закончится -- продолжайте наслаждаться жизнью, ведь все, что раньше доставляло удовольствие, остается при вас!
931Читайте нас у Facebook
