Усердствуя на дачном участке, можно с непривычки получить сердечный приступ
На майские праздники многие горожане отдыхать не собираются. Их зовет долг дачника. Но после зимнего «отпуска» многие потеряли физическую форму, поэтому во время работы в огороде не исключены травмы. Стараясь за несколько дней переделать на даче всю работу, горе-огородники возвращаются домой совершенно разбитыми.
-- После длительного пребывания в согнутой позе у тех, кто долго не занимался физическим трудом, может возникнуть травматический радикулит. Тогда человек не может ни согнуться, ни разогнуться, жалуется на боль в позвоночнике, усиливающуюся при движении, -- рассказывает заведующий подстанцией N 5 Киевской станции скорой помощи Валентин Сичевский. -- Чтобы помочь себе, в больное место нужно втирать водку или любую мазь от радикулита, вьетнамский бальзам, принять обезболивающее и укутаться шерстяным шарфом. Придется воздержаться от физической нагрузки в течение недели.
При работе лопатой, сапкой часто возникает растяжение в лучезапястном суставе. Чтобы унять боль, следует втереть суставную мазь, наложить тугую повязку и носить ее в течение недели. Если боль не проходит через сутки, обратитесь в травмпункт.
Царапины и ссадины, без которых практически не обходятся дачные работы, необходимо промыть перекисью водорода или кипяченой водой, края раны обработать йодом, а затем наклеить бактерицидный пластырь. Глубокий порез нужно промыть бледно-розовым раствором марганцовки и перевязать руку стерильным бинтом. Пока не затянется ранка, копаться в земле можно только в перчатках. Если появились нагноение, дергающая боль, отправляйтесь к врачу. Тем, кто более пяти лет не делал прививку от столбняка, необходимо наблюдаться у специалиста.
Неумеренные физические нагрузки могут стать причиной сердечного приступа. Когда человек находится в положении вниз головой, у него нарушается распределение крови, что повышает давление. Работать не более полутора часов 3--4 раза в неделю разрешается даже гипертоникам. Но, к сожалению, многие игнорируют советы врача и трудятся слишком усердно. В результате с началом дачного сезона у нашей кардиологической бригады забот прибавляется: после выходных очень много вызовов к больным с гипертоническим кризом, инфарктом, инсультом.
Сегодня наша подстанция отмечает 40-ю годовщину. У нас есть врачи, работающие со дня ее основания. Они могут сказать, что еще 10--15 лет назад у тех, кто возвращался с дач, крайне редко развивалось тяжелое состояние. Наоборот, люди приезжали отдохнувшими. Сейчас же для многих огород -- едва ли не единственный источник пропитания. Люди стараются собрать побольше урожая и не рассчитывают свои силы.
Если появилась боль в области сердца, нужно сразу прекратить работу, прилечь в прохладном месте, принять валидол или 20--30 капель корвалола, другие препараты, которые вы обычно принимаете по назначению врача. Если спустя полчаса боль не прошла, вызывайте «скорую».
261Читайте нас у Facebook
