Хотите сохранить время и нервы -- не делайте два дела сразу
Американские психологи, устав лечить от стресса замотанных бизнесменов, решили дать совет как можно универсальнее и провели эксперимент. Поскольку деловые люди чаще всего жалуются на хроническую нехватку времени, ученые попросили студентов колледжа Сиэттла решить сразу две задачи. Одна -- математическая (простой подсчет), вторая -- геометрическая (упорядочить простейшие фигуры по размеру). Оказалось, что оба задания одновременно были выполнены куда хуже и медленнее, чем по очереди, и с заметным нервным напряжением.
Вторым этапом исследования стала компьютерная томография. С ее помощью, дав «подопытным» студентам аналогичные задания, психологи установили: когда человек занят двумя делами одновременно, кровоток в головном мозге ослабевает -- следовательно, замедляются реакция и скорость движений, снижается производительность труда. В конце концов, ухудшается самочувствие и накапливается усталость, которая со временем перерастает в стресс…
Подготовил Владимир РУДЮК, «ФАКТЫ»
255Читайте нас у Facebook
