В воскресенье сходите в сауну, а в четверг берегитесь простуд
ПЯТНИЦА. Не переохлаждайтесь, иначе не избежать простуд. Старайтесь не допускать конфликтных ситуаций. Представителям Овна и Стрельца пойдут на пользу сеансы ароматерапии и успокаивающий массаж. У рожденных под знаками Близнецов и Водолея возможны травмы. Львам следует избегать физических перегрузок, которые могут сказаться на сердце. Благоприятны процедуры по очищению кишечника, глинотерапия. Исключите острую и жирную пищу, алкоголь. Хороши каши с овощами и фруктами.
СУББОТА. Рожденным под знаками Тельца и Девы надо опасаться обострений желудочно-кишечных недугов. Полезны водные процедуры, длительные прогулки на свежем воздухе. Можно посетить сеанс иглоукалывания. Представителям Козерога, Водолея и Рыб следует беречь ноги. У страдающих варикозом и артритами возможно серьезное ухудшение самочувствия. Физическая нагрузка должна быть минимальной. Придерживайтесь вегетарианской бессолевой диеты, способствующей нормализации перистальтики кишечника.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Может ухудшиться самочувствие у аллергиков. У представителей Весов и Рыб уязвимы почки и печень. Рожденным под знаком Близнецов следует отказаться от косметических процедур, которые могут вызвать раздражение кожи. Есть опасность заражения грибком. Лучше отказаться от активных физических нагрузок и длительных пеших прогулок. Если нет противопоказаний, можно поголодать. Стоит сходить в сауну.
ПОНЕДЕЛЬНИК. У рожденных под знаками Стрельца и Рыб уязвимы ноги и печень. Представителям Весов по-прежнему следует опасаться обострений почечных недугов. Тем, кто родился под знаками Овна и Рака, надо беречь нервы. Снять напряжение помогут ритмичные танцы, массаж. Переутомление и недосыпание грозит обернуться головной болью, поэтому старайтесь хорошо отдыхать. Рекомендуется лечение гастрита и язвы желудка, что не стоит упускать представителям Тельца, у которых есть такие проблемы. Очень полезны горячие овощные блюда: борщ, тушеная капуста. Острое, крепкие чай и кофе лучше ограничивать.
ВТОРНИК. Могут докучать головные боли, особенно тем, у кого есть проблемы с давлением. Рекомендуются прием гомеопатических препаратов, траволечение, биоэнергетика. Благотворно использование масок и кремов с омолаживающим эффектом. Рожденным под знаками Весов и Скорпиона показано лечение заболеваний почек и мочевого пузыря. Хороши процедуры закаливания: контрастный душ, обтирания холодной водой. Из физических нагрузок наиболее благоприятны упражнения с отягощением. Пища должна быть богата белком: мясо, творог, орехи.
СРЕДА. Прекрасное время для визита к стоматологу. Представителям Тельца и Девы хорошо бы заняться профилактикой заболеваний кишечника. Не рекомендуется напряженная умственная работа. Можно продолжать лечение болезней почек и мочевого пузыря. Старайтесь побольше ходить пешком. Нельзя голодать. Питание должно быть сбалансированным с учетом белковой, углеводной пищи и клетчатки.
ЧЕТВЕРГ. Высок риск простуд. Представителям Овна и Близнецов следует опасаться травм. У Водолеев может ухудшиться зрение, поэтому надо максимально ограничить просмотр телепередач. Рожденным под знаками Стрельца, Козерога и Рыб показаны упражнения для разработки суставов. Можно лечить заболевания желудочно-кишечного тракта и почек. Тем, кто склонен к полноте, нужно отказываться от высококалорийных блюд -- все лишнее превращается в ненавистные килограммы. На столе должно быть нежирное куриное мясо или рыба, любые овощи и зелень.
209Читайте нас у Facebook
