ПОИСК

Справиться с изжогой поможет обезжиренное молоко

0:00 11 августа 2000
Инф. «ФАКТОВ»

Изжога -- раздражение пищевода. Определенные факторы, например, алкоголь, кофе, сигареты, стрессы, могут нарушать защиту желудка от собственной кислоты, и тогда его содержимое попадает в пищевод. Нередко такое случается при повышенной кислотности желудочного сока, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Чаще изжога появляется у тучных людей, поскольку давление в желудке у них повышено сверх нормы.

Как предотвратить приступ?

Не переедайте. Для переваривания лишних продуктов понадобится больше желудочного сока, а его избыток может спровоцировать изжогу.

Исключите продукты, после которых у вас появляются неприятные ощущения. Для вас опасны алкогольные напитки и кофе.

РЕКЛАМА

Не носите плотно облегающую одежду: пояса, слишком узкие джинсы. Это создает повышенное давление в брюшной полости.

По той же причине старайтесь реже наклоняться.

РЕКЛАМА

Не ложитесь после еды.

Ешьте за два часа до сна. Приподнимите изголовье кровати на 10--15 см.

РЕКЛАМА

Если изжога появилась

Быстрое облегчение дает питьевая сода, но ее нельзя использовать часто.

Прекрасно помогает обезжиренное молоко.

Есть много антацидных средств, которые быстро снимают приступ, например, альмагель.

Если изжога продолжается больше трех дней, обратитесь к врачу.

Подготовила Мария ЗАВАДА

199

Читайте нас в Facebook

РЕКЛАМА
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+Enter
    Введите вашу жалобу
Следующий материал
Новости партнеров