Справиться с изжогой поможет обезжиренное молоко

0:00 — 11 августа 2000

Инф. «ФАКТОВ»

Изжога -- раздражение пищевода. Определенные факторы, например, алкоголь, кофе, сигареты, стрессы, могут нарушать защиту желудка от собственной кислоты, и тогда его содержимое попадает в пищевод. Нередко такое случается при повышенной кислотности желудочного сока, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Чаще изжога появляется у тучных людей, поскольку давление в желудке у них повышено сверх нормы.

ВІДЕО ДНЯ

Как предотвратить приступ?

Не переедайте. Для переваривания лишних продуктов понадобится больше желудочного сока, а его избыток может спровоцировать изжогу.

Исключите продукты, после которых у вас появляются неприятные ощущения. Для вас опасны алкогольные напитки и кофе.

Не носите плотно облегающую одежду: пояса, слишком узкие джинсы. Это создает повышенное давление в брюшной полости.

По той же причине старайтесь реже наклоняться.

Не ложитесь после еды.

Ешьте за два часа до сна. Приподнимите изголовье кровати на 10--15 см.

Если изжога появилась

Быстрое облегчение дает питьевая сода, но ее нельзя использовать часто.

Прекрасно помогает обезжиренное молоко.

Есть много антацидных средств, которые быстро снимают приступ, например, альмагель.