«Чтобы избежать формирования тромбов, в течение дня надо выпивать не меньше семи стаканов воды»
Ирина КАТРИЧ
Так корейские ученые сформулировали одну из мер профилактики сосудистых катастроф — инфаркта и инсульта. Они утверждают, что во время сна кровь у человека сгущается, поэтому сразу после пробуждения желательно выпить стакан воды. Благодаря этому можно быстро восстановить текучесть крови. Как показали исследования, инфаркт или инсульт особенно часто возникают через три часа после пробуждения. Но одного стакана воды, выпитого натощак, конечно, недостаточно. Чтобы избежать формирования тромбов, в течение дня надо выпивать около семи стаканов, равномерно распределив поступление жидкости в организм. Это на 70 процентов снижает риск возникновения сердечных приступов.
368Читайте нас в Facebook
