Беспокойные люди рискуют нажить проблемы с сердцем и получить инсульт
Врачи уже в который раз доказывают, что практически все болезни от нервов. Американские ученые, изучая данные более шести тысяч человек, обнаружили, что у людей с высокой степенью тревожности риск инсульта увеличивается на 33 процента.
По мнению исследователей Питтсбургского университета, беспокойные люди чаще заболевают ишемической болезнью сердца, которая может привести к нарушению мозгового кровообращения.
«Даже незначительное повышение уровня тревожности увеличивает риск развития инсульта, поэтому важно научиться управлять своим эмоциональным состоянием», — говорит руководитель исследования Майя Ламбиазе.
Ученые советуют при малейшем стрессе обращаться к специалистам — неврологам, психотерапевтам. Многим людям могут помочь легкие успокаивающие препараты. Считается, что тревожное расстройство встречается примерно у 20 процентов взрослого населения.
Еще одна из причин развития инсульта — артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь). Таким людям необходимо постоянно контролировать давление и принимать понижающие его препараты. При ишемической болезни сердца следует соблюдать диету (максимально ограничить жирную пищу, не переедать), а также выполнять умеренные физические нагрузки. Важно время от времени измерять уровень сахара в крови.
Подготовила Мария ЗАВАДА
4952Читайте нас в Facebook
