Жюльетт Бинош: «Для меня по-настоящему молод и красив тот, кто не цепляется за свою красоту»
В отличие от большинства француженок Жюльетт не считает вопросы о возрасте неприличными или неуместными. «Я не хотела бы, чтобы мне давали двадцать пять, — говорит актриса. — Это означало бы, что я законсервировалась и не жила все это время. На свете много женщин, которые живут иллюзиями, не могут полюбить себя такими, какие они есть. А все из-за внутренней неуверенности, неуважения к себе. Мне жаль дам, которые изо всех сил обманывают себя, думая, будто всю жизнь будут оставаться двадцатилетними девочками. И тогда что они будут делать в пятьдесят? Рвать на себе волосы? Для меня по-настоящему молод и красив тот, кто не цепляется за свою красоту, а открыто живет и приветливо относится к окружающим. Красивый человек правдив и естественен».
Актриса не раз заявляла и о своем отношении к эстетической медицине. Бинош считает, что это не для нее. «Когда смотришь на женщину, которой сделали инъекции ботокса, на ее лице видишь страх, — говорит актриса. — А я хочу, чтобы мое лицо отражало жизнь».
Отец Жюльетт был скульптором, а мама актрисой. Родители развелись, когда девочке исполнилось четыре года. В 15 она начала заниматься в артистической школе. Известность к актрисе пришла в 22 года: на экраны вышли сразу две ленты с ее участием — «Свидание» и «Дурная кровь». За обе картины Жюльетт номинировали на престижную награду «Сезар». А через несколько лет американская экранизация культового романа Милана Кундеры «Невыносимая легкость бытия», в которой также играла Жюльетт, была выдвинута на «Оскар» и «Золотой глобус». Актриса стала настоящей звездой. Мы знаем ее и по другим, не менее замечательным, фильмам: «Любовники с Нового моста», «Ущерб», «Три цвета: Синий», «Английский пациент», «Шоколад», «История любви».
*В фильме «Шоколад» Бинош и Джонни Депп сыграли главные роли
Одна из последних работ Жюльетт — фильм «Камилла Клодель, 1915″. Это любовная история двух известный скульпторов — Огюста Ренуара и Камиллы Клодель. Ренуар не захотел на ней жениться, и это практически свело ее с ума. Родные поместили Камиллу в психиатрическую лечебницу. За три дня, показанные в ленте, героиня Жюльетт проходит путь от неистовой надежды на освобождение до полного смирения и принятия собственной участи. Кстати, Клодель действительно провела в лечебнице около 30 лет.
В планах у Жюльетт много проектов. Совсем скоро выйдет экранизация „Годзиллы“. Вот-вот начнутся съемки картины „Детство лидера“, в которой вместе с Бинош снимутся известные актеры Роберт Паттинсон и Тим Рот.
Жюльетт не раз называли одной из самых красивых женщин планеты. Естественно, у нее есть способы, благодаря которым удается прекрасно выглядеть. Актриса не отказывается от домашних косметических средств. Она делает маски и кремы из того, что есть под рукой. Например, идеальной маской для губ Жюльетт считает смесь домашнего творога с теплыми сливками, в которые нужно добавить капельку меда. Все это нанести на губы, прикрыв их салфеткой, а через десять минут смыть теплой водой. Кожу лица актриса „балует“ маской из яичного желтка, столовой ложки оливкового масла и чайной ложки лимонного сока. Смесь наносится на 20 минут, а эффект сохраняется несколько дней — морщинки исчезают, кожа выглядит упругой, гладкой и нежной.
*"Когда смотришь на женщину, которой сделали инъекции ботокса, на ее лице видишь страх, — говорит Бинош. — А я хочу, чтобы мое лицо отражало жизнь»
Когда нужно срочно сбросить несколько лишних килограммов, Жюльетт садится на десятидневную диету, разработанную диетологом и психологом Мадлен Жеста. Курс начинается с двух разгрузочных дней, которые лучше запланировать на выходные. На все время диеты необходимо отказаться от соли и сахара — это остановит задержку жидкости в организме. Первые два дня Мадлен Жеста рекомендует как можно больше лежать: горизонтальное положение способствует выведению токсинов и естественному дренажу, уменьшает давление на стенки желудка.
Диета Жюльетт Бинош
День первый (суббота)
Утром — чашка какао с чайной ложкой меда.
В полдень — 200 граммов рыбы и 300 граммов овощей.
На обед — стакан нежирного йогурта или фрукт.
В 18.00 — сок одного лимона развести в чашке воды, добавить чайную ложку меда.
С 18.00 до 20.00 выпить три чашки несоленого овощного бульона в несколько приемов.
С 20.00 до 21.30 — съесть три чашки несоленых вареных овощей с ароматной зеленью и оливковым маслом.
Перед сном — стакан йогурта с чайной ложкой меда.
День второй (воскресенье)
Утром — стакан воды и сок половины грейпфрута.
Через час — чашка какао с обезжиренным молоком.
До 12.00 — пол-литра овощного бульона выпить в несколько приемов.
На обед — два грейпфрута.
Через два часа — пюре из двух фруктов.
В 18.00 — 200 граммов рыбы и 300 граммов зеленых овощей.
На ночь — стакан йогурта с чайной ложкой меда.
Соки, бульоны и йогурты в первые два дня снабжают организм всем необходимым: белками, витаминами, минеральными солями, микроэлементами. Вместе с тем такая пища способствует вымыванию шлаков.
Всю следующую неделю ежедневный рацион не должен превышать 1200 калорий. Меню Жюльетт в эти дни выглядит примерно так:
Утром — стакан воды или свежеотжатый сок одного апельсина или грейпфрута, чашка горячего какао.
Через 15 минут — один фрукт.
На обед — 200 граммов творога и столько же фруктов.
В 15.00 — горсть сухофруктов.
В 16.00 — свежеотжатый сок лимона с медом и водой.
На ужин — 200 граммов рыбы или птицы и 300 граммов зеленых овощей.
За десять дней такой диеты Бинош легко теряет три—пять килограммов. Иногда она повторяет курс через месяц. К слову, в эффективности диеты Мадлен Жеста уже убедились и такие звезды французского кино, как Жерар Депардье (сбросил в общей сложности около 40 килограммов), Изабель Аджани и Катрин Денев.
Но не секрет, что, избавившись от лишнего веса, многие потом не могут его удержать. Чтобы этого не допустить, Жюльетт каждые две недели устраивает разгрузочные дни и строго придерживается правила четырех «не»:
- Не есть в закусочных быстрого питания.
- Не спешить во время еды. Ученые подсчитали, что сигнал о насыщении доходит до мозга через 15—20 минут после начала трапезы, поэтому поспешные перекусы приводят к перееданию, лишнему весу и болезням. Нужно научиться наслаждаться едой в приятной спокойной обстановке.
- Не есть в компании малоприятных людей. Жюльетт убеждена, что на пищеварении сказываются разговоры о проблемах, общение с негативно настроенным человеком, плохие новости.
- Не голодать. По мнению актрисы, испытывать чувство голода очень вредно, впрочем, как и отказывать себе в маленьких радостях. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда полакомиться черным шоколадом, медом или круассаном с начинкой из спелых ягод.
2347Цитаты Жюльетт Бинош
«Необязательно быть счастливой, чтобы быть счастливой».
«Сильный — не тот, кто может положить на лопатки одним взглядом, а тот, кто одной улыбкой способен поднять с колен».
«Я убеждена, что мы остаемся такими, какими были в пять лет, хотя жизнь делает все, чтобы мы стали хуже. И внешне, и внутренне».
«Если единственный испытываемый нами страх — это страх постареть, какова же тогда цель нашей жизни? Без конца смотреться в зеркало? Это ужасно».
«Жизнь вообще жестокая штука. Чем раньше об этом узнаешь, тем легче это пережить».
«Когда чего-то не хватает, это заставляет искать лучшего».
Читайте нас в Facebook
