Влияние на здоровье качества спального места

Треть жизни человек проводит во сне. Сон — это важная часть жизнедеятельности организма, позволяющая восстановить силы, систематизировать полученную в течение дня информацию, сбалансировать обмен веществ и даже найти решение некоторым проблемам. Поэтому важно подбирать мебель для сна таким образом, чтобы сделать его максимально эффективным. Современные варианты таких решений можно посмотреть по ссылке www.meblium.com.ua/myagkaya-mebel/divany.

На что обратить внимание?

Городские квартиры предполагают ограниченную площадь, поэтому интерьер в большинстве случаев создается универсальным. При этом роль спального места выполняют диваны различных конструкций. Такая организация требует кроме основного матраса, входящего в конструкцию дивана, наличие топпера — тонкого ортопедического матраса, выкладываемого на спальное место только ночью.

1. В любом случае при выборе оснащения важно учесть: Уровень жесткости. Детям и людям с проблемами опорно-двигательного аппарата необходимо жесткое спальное место, предупреждающее формирование неправильных изгибов. Для пожилого человека предпочтительнее мягкий матрас. Остальным лучше выбрать среднюю жесткость.

2. Качество наполнителя. Предпочтительными являются варианты, не задерживающие пыль и влагу, препятствующие размножению микроорганизмов и клещей.

3. Качество обивки. Если раньше считалось, что покрытие матраса должно быть исключительно из натуральных тканей, то сегодня существуют синтетические материалы, превосходящие хлопок и лен по эксплуатационным характеристикам.

4. Особенности конструкции. Так для двуспального места категорически не подходит матрас с зависимыми пружинами, т.к. каждое движение одного спящего будет беспокоить другого. А людям, активно двигающимся во сне, категорически противопоказаны матрасы с «эффектом памяти», т.к. «вкусно заснуть» на нем удастся только один раз.

Учет всех этих параметров позволит организовать не только удобное положение тела во время сна, но и качественный доступ воздуха к коже и органам дыхания.

1097

Читайте нас в Facebook