- 16:54 Тигров ждут откровения, а Змеи окажутся в центре событий: восточный гороскоп на 26 мая — 1 июня
- 16:22 «Рассказывать Трампу, что путин убивает детей и женщин, что россия агрессор — бессмысленно», — аналитик
- 15:59 В Украине планируют обновить механизм перерасчета пенсий: что изменится
- 15:31 Точно нужно добавить в гардероб: дизайнер назвал главные вещи летнего сезона
- 15:11 Вплоть до лишения прав: в Раде хотят ужесточить наказание для водителей за непропуск автомобилей с «мигалками»
- 14:56 Чемпионат Украины по футболу, 30-й тур, 23 — 25 мая: результаты и видеообзоры матчей, положение команд
- 14:46 В Минобразования назвали самые популярные специальности в вузах в 2025 году и рассказали, почему растет стоимость обучения
- 14:34 Украина и россия провели второй этап масштабного обмена пленными
- 14:23 «Нарушал прекращение огня в Украине более 20 раз»: президент Финляндии объяснил Трампу опасность путина
- 13:56 «россия — наш враг на десятилетия, если не на века»: у Зеленского призвали воспитывать детей быть готовыми к войне
- 13:31 Налоговая будет взимать налоги с тех, кто торгует на онлайн-площадках: кого эти «письма счастья» не коснутся
- 13:04 Киевляне, пострадавшие в результате вражеских ударов, могут получить материальную помощь: в военной администрации сделали важное заявление
Планка и диета Дюкана: стало известно, как Кейт Миддлтон удается сохранить потрясающую фигуру
В том случае, если герцогине Кембриджской Кейт Миддлтон нужно максимально быстро и эффективно вернуться в прекрасную форму, она останавливает свой выбор на диете Дюкана. Именно благодаря ей мать троих детей Кейт приводила в себя в порядок после родов, пишет Главред.
По данным источников из окружения герцогини, завтрак Кейт Миддлтон — это смузи из шпината, порошка мате, салата, кориандра, черники и спирулина. Кроме того, Кейт охотно включает в меню свежие овощи и фрукты, а также блюда из полезных жиров и постных белков.
Кроме того, главное правило питания герцогини Кейт — есть часто и простую пищу.
Читайте также: Суперпапа: принц Уильям поделился опытом воспитания детей
Герцогиня Кейт также не пренебрегает спортом. У нее нет личного тренера. Но это не мешает ей ежедневно заниматься кардиотренировками, бегом и делать упражнения с гантелями. Ее самое любимое упражнение — планка в различных вариациях: для боковых мышц живота, пресса и спины.
Также Кейт очень любит йогу. Ну и, конечно, как и многие представители английского дворянства занимается верховой ездой, теннисом и гольфом.
Как ранее сообщали «ФАКТЫ», жена принца Чарльза Камилла скопировала Кейт Миддлтон.
51267Читайте нас в Facebook
