- 00:05 Клубный чемпионат мира-2025 по футболу: календарь, результаты и видеообзоры матчей, расписание телетрансляций
- 15.06 23:52 Украина U21 с голами Ваната и Брагару победила Финляндию на Евро-2025: видеообзор матча
- 15.06 22:27 Секреты выбора кошелька в Японии: возможно, знание этих нюансов поможет привлечь финансовую удачу
- 15.06 22:00 Лососевое масло по рецепту известного кулинара: вкусно так, что не оторваться
- 15.06 21:31 Брэд Питт раскритиковал Анджелину Джоли за воспитание детей, поскольку вспомнил собственный юношеский опыт
- 15.06 21:02 Снижает кровяное давление и уровень холестерина: почему людям пожилого возраста следует употреблять растительное масло
- 15.06 20:35 Всегда пользовался заслуженным уважением: оператор по добыче нефти погиб в бою в Запорожской области
- 15.06 20:13 Генштаб подтверждает: ВСУ поразили предприятие по производству дронов в Татарстане
- 15.06 20:07 Салат с куриным стейком и свеклой: отличный вариант легкого ужина
- 15.06 19:45 КНДР продолжает заваливать рф своим оружием: оккупанты пока учатся из него стрелять
- 15.06 19:39 Пятеро украинцев, в том числе трое детей, погибли в результате иранского удара по Израилю
- 15.06 19:19 Овнам — «Колесница» и решительность, Львам — «Паж кубков» и неожиданные идеи: Таро-прогноз на 16 июня
Украинский суперфуд: Супрун рассказала о пользе шелковицы и черешни
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун открыла глаза украинцам на съедобный «мусор под ногами», а именно — шелковицу, в которой содержится огромное количество клетчатки, причем как растворимой, так и нерастворимой. Клетчатка же полезна для кишечных бактерий, которые синтезируют витамин В1. Тем не менее черешня и вишня могут вызвать вздутие живота.
Хорошо знакомая нам ягода также влияет на липидный профиль крови и уменьшает вероятность возникновения атеросклероза. Чтобы почувствовать результат, следует регулярно — как минимум в течение 6 недель — съедать по 45 граммов шелковицы.
Эта ягода защищает нейроны от ишемического стресса и имеет определенное противоопухолевое действие, хотя при этом ее эффективность в лечении онкологических заболеваний не доказано.
Вишни и черешни рассматриваются как нутрицевтики — продукты, имеющие определенные лекарственные свойства и предназначенные для регулярного потребления. Они предупреждают возникновение деформации тканей у детей с ожирением, и даже способны уменьшать болевой синдром!
«Вишни и черешни стоит есть на ночь. Благодаря высокому содержанию мелатонина они улучшают сон», — советует глава Минздрава.
Напомним, ранее Супрун рассказала, как отучить малыша глотать мамины волосы и посторонние предметы.
2383Читайте нас в Facebook
