В воскресенье сходите в сауну, а в среду садитесь на диету
ПЯТНИЦА. У представителей Рака и Рыб уязвимы ноги, поэтому лучше избегать чрезмерных физических нагрузок, длительных пеших прогулок. Хорошее время для косметических процедур, лечения кожных заболеваний. Склонным к полноте людям опасно переедать: можно легко набрать лишние килограммы. Рекомендуется слепое зондирование. Стоит сходить в сауну, бассейн. Включайте в меню морепродукты, рис, орехи.
СУББОТА. Можно планировать важные дела, поездки. Рекомендуется отдых в приятной компании. Рожденным под знаком Рыб следует заняться укреплением иммунитета. Помогут процедуры закаливания. Высока вероятность пищевых отравлений, аллергических реакций, поэтому надо следить за качеством пищи, избегать употребления экзотических продуктов. Могут обостриться заболевания легких, особенно уязвимы представители Близнецов.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Стоит сходить в сауну или русскую баню. Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе, особенно это показано тем, кто страдает мигренью и бессонницей. Представителей Овна могут беспокоить зубы. Рекомендуется гимнастика для укрепления мышц шеи и плеч, а также массаж воротниковой зоны. Водолеям можно заняться профилактикой или лечением глазных болезней. Полезны каши, нежирное мясо, кисломолочные продукты.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Надо беречься обострений страдающим сердечно-сосудистыми недугами и болезнями щитовидной железы. Наиболее уязвимы рожденные под знаками Овна и Льва. Представителям Рака и Стрельца рекомендуются успокаивающие отвары. Хорошее время для лечения заболеваний глаз и лор-органов, что не следует упускать Близнецам и Водолеям. Пойдут на пользу пешие прогулки, бег трусцой. Включайте в рацион продукты, богатые клетчаткой: каши, любые овощи и фрукты.
ВТОРНИК. Рожденным под знаками Тельца и Рака противопоказаны мороженое и холодные напитки, так как они могут привести к обострению хронических заболеваний горла. Ослаблен позвоночник, рекомендуется укреплять его с помощью специальной гимнастики. Надо беречься тем, кто страдает эндокринными нарушениями, бронхитом. Ограничьте употребление продуктов, богатых углеводами. Наиболее полезны тушеные овощи, сладкие фрукты.
СРЕДА. Представителям Овна и Тельца следует беречь глаза. У рожденных под знаками Рака и Девы ослаблен желудочно-кишечный тракт, так что старайтесь не нагружать его тяжелой пищей. Высок риск прибавить в весе, поэтому опасно переедать. Склонным к полноте рекомендуется диета, а если нет противопоказаний, можно и поголодать. Людям, страдающим головными болями, надо побольше отдыхать.
ЧЕТВЕРГ. Можно начинать любой курс лечения, так как после новолуния легче добиться желаемого эффекта. Будут полезны косметические процедуры. Возможны ухудшения у страдающих хроническим бронхитом и астмой. Есть риск травм рук. Рожденным под знаками Близнецов и Рыб показаны процедуры, улучшающие работу печени и очищающие кровь.
183Читайте нас в Facebook
