Однажды к известному американскому психотерапевту Ричарду Кроули пришёл 32-летний пациент.
- Знаете, доктор, мне никак не удаётся отучиться сосать большой палец, — пожаловался он.
- А вы попробуйте не зацикливаться на этом, — сказал ему Кроули. — Если вам так уж хочется сосать свой большой палец, попробуйте для начала каждый день сосать разные пальцы.

Пациент попытался сделать так, как ему было предложено. И что вы думаете, всякий раз, когда он подносил руку ко рту, ему приходилось делать осознанный выбор: какой палец сделать объектом своего внимания в этот день. Это может кому-то показаться невероятным, но прежде, чем закончилась неделя, дурная привычка словно улетучилась.
- Когда порок становится привычкой, трудно иметь с ним дело, — объяснил происшедшее доктор Кроули. — Но когда это требуется нам для формирования новых отношений или для принятия важных решений, мы начинаем понимать, что нам ничего не стоит отказаться от старых привычек. Просто нужно сильно захотеть…

Всем сегодняшним именинникам позвольте пожелать добра и счастья. А вам, друзья мои, хорошего дня. Как всегда, искренне ваш.