Ксения Мишина раскрыла систему своего питания

Популярная актриса Ксения Мишина, которая сейчас вместе с сыном отдыхает в Таиланде, раскрыла принципы своего питания. Известно, что героиня проекта «Холостячка» несколько лет назад очень похудела и продолжает поддерживать тело в прекрасной форме.

«Один из популярных запросов в моем блоге — это вопрос моего питания, — написала Ксения на своей странице в социальной сети. — Я пропагандирую здоровое сбалансированное питание и ниже немного объясню, что это значит.

Сбалансированность — это наличие белков + жиров + углеводов".

Для своих поклонников Мишина выложила список продуктов, которые обычно употребляет каждый день.

«Белки: мясо (курица, говядина), лосось, яйца, тунец, белая рыба, — написала актриса. — Углеводы: батат, овощи, коричневый рис, овсянка, бобы, киноа, фрукты, гречка, макароны из твердых сортов. Жиры: авокадо, орехи, масла (кокосовое, оливковое), чиа, лосось, лен. Не забываем о воде и спорте.

И ваше тело будет здоровым, сильным и красивым…"

Но не все поклонники обрадовались такой публикации, отметив, что во время войны неуместно выставлять фото с отдыха и хвастаться продуктами, которые многие не могут себе позволить.

«Хвастаться неуместно, патриотка, — написали в ответ. — Ребята гниют в ямах, матери в слезах».

«…люди из Купянска или Курахово про тот лосось и не мечтают, чтобы кусок хлеба с молоком был для детей и куртка теплая», — возмутились в сети.

«ФАКТЫ» писали, что на зимние каникулы уехали многие из украинских звезд.

622

Читайте нас в Facebook