«когда мне перевалило за 30, я почувствовала облегчение. Быть женщиной фантастично»
Актриса Рэйчел Вайс родилась 7 марта 1971 года в Лондоне. В 14 лет Рэйчел начала работать моделью. Образование получила в престижном Кэмбриджском университете. Сначала Вайс выступала на театральной сцене, а затем прославилась как киноактриса, снявшись в известных картинах: «Мумия», «Ускользающая красота», «Мой мальчик», «Константин», где Рэйчел сыграла с Киану Ривзом. А недавно она получила премию «Золотой глобус» за роль второго плана в фильме «Преданный садовник» и номинирована на «Оскара».
Актриса говорит, что в Англии люди не слишком заботятся о внешнем виде, но ей приходится это делать. Наиболее жесткого режима тренировок и питания она придерживалась, готовясь к съемкам в фильме «Враг у ворот», действие которого происходит во время осады Сталинграда. Рэйчел, игравшей роль девушки-снайпера Тани Черновой, нужно было срочно похудеть. Всего за шесть недель актриса под руководством тренера Дэвида Маршалла сменила одежду с 46 размера на 42. Рэйчел занимается йогой, а также бегает по полчаса трижды в неделю.
Вайс, являющаяся «лицом» косметической компании «Ревлон», не злоупотребляет макияжем. «Я считаю, что женщина должна выглядеть естественно и краситься так, чтобы казалось, будто она без косметики. Днем я обычно не накладываю макияж», — говорит Рэйчел. Кинозвезда, как и положено уроженке Туманного Альбиона, любит овсянку, салаты и сыры. У нее аллергия на пшеницу, поэтому из сэндвичей, сделанных из белого хлеба, она съедает только начинку. А с тортов и пирожных соскребает крем и шоколад.
Стареть Вайс не боится. «Когда мне перевалило за 30, я почувствовала облегчение. Сейчас я ощущаю себя личностью. Быть женщиной фантастично. Я бы не согласилась снова стать двадцатилетней», — утверждает Рэйчел. Сейчас знаменитость ожидает появления первенца.
Бывшая американская модель и экс-супруга британской рок-звезды Мика Джаггера, 49-летняя мать четырех детей Джерри Холл до сих пор выглядит прекрасно и говорит, что намерена носить купальник-бикини даже в 80 лет. Главный девиз Джерри — умеренность во всем. Она пьет много минеральной воды, спит по меньшей мере 10 часов в сутки. Часто смазывает лицо и тело оливковым маслом, которое смягчает кожу и предотвращает появление растяжек.
Привыкшая вышагивать на подиумах Холл считает, что правильная осанка улучшает фигуру, да и одежда сидит лучше. Джерри настаивает на том, что не делала пластических операций. Несколько морщин на лбу ее не пугают. Тем более что у нее развилась дальнозоркость (читать приходится в очках), и она их теперь вообще не видит в зеркале. «Одержимость своим возрастом делает женщин несчастными», — говорит Джерри. Дважды в неделю на дом к знаменитости приходит тренер, с которым она выполняет упражнения — главным образом для ног. Каждый день она плавает в бассейне, трижды в неделю ездит верхом и занимается йогой. «Я начала заниматься йогой с 18 лет», — рассказывает Джерри. По мнению модели, физические упражнения способствуют вырабатыванию в организме эндорфинов, а это повышает настроение. Холл не считает свою внешность идеальной. «Я бы хотела иметь грудь побольше, ступни поменьше, а ягодицы — более упругие», — говорит Джерри. Она ест трижды в день. «Пропускать прием пищи — все равно что подать телу сигнал откладывать жир», — уверена Джерри. Холл никогда не перекусывает между основными трапезами и никогда не пьет спиртного. «Алкоголь — враг женской красоты», — полагает модель.
401Читайте нас в Facebook
