София Ротару рассказала о диете, которая позволяла сбросить 6−8 кг веса за 20 дней: сначала — кефир, затем белковая пища (архивное видео)
Как известно, София Ротару — одна из тех женщин, которым удалось обрести настоящую любовь. Артистка вышла замуж за Анатолия Евдокименко в 1968 году. Супруги жили душа в душу вплоть до смерти музыканта в 2002 году.
С тех пор не проходит и дня, чтобы певица не вспоминала мужа. Какими были отношения между ними, показывает архивная запись 1997 года, опубликованная на сайте поклонников Софии Михайловны.
В видео корреспондент спрашивает Анатолия Евдокименко о его отношении к решению жены не есть в течение месяца и похудеть на 8 килограммов.
«Мне всегда жалко было жену, — отвечает муж Ротару. — Я всегда говорил ей «Как ты можешь так мучить себя?»
«Ему жаль было наблюдать за случаями, когда мы приезжали на дачу, я готовила для всей семьи, после чего они все садились за стол, а я выходила из дома и уходила гулять» , — признается певица на видео.
По ее словам, даже сваха признавалась, что София Михайловна — мужественный человек.
В то же время, артистка уверяет, что это было ей нужно, ведь позволяло чувствовать легкость и всегда быть «в форме».
Что касается самой диеты: ее нужно соблюдать 20 дней для того, чтобы потерять 6−8 килограммов.
Сначала 2 дня употреблять только кефир, затем 2 дня — белковую пищу, и еще 2 дня — фрукты и овощи. После двух дней на кефире можно с утра съесть ржаной хлеб с маслом и медом и кофе с молоком. В обед — кусочек отварной курицы, а вечером одно яйцо с творогом. Так 2 дня.
А потом утром — 1 яблоко и 1 апельсин. В обед — овощной супчик, а вечером — салат из огурцов или помидоров, можно отварить морковь или свеклу. И так 2 дня. Все повторять 20 дней.
Что касается фирменного блюда, то таким Софья Михайловна считает жареный картофель.
«Когда возвращаюсь с гастролей, то всегда жарю картошку. И туда сверху добавляю два домашних яйца» , — признается легендарная певица.
Мы также публиковали рецепт любимого блюда Софии Ротару, которое готовили в ее семье.
4422Читайте нас в Facebook
