«Я перестала худеть»: известный фитнес-тренер об изменениях в жизни
Известный фитнес-тренер, эксперт проекта «Зважені та щасливі» Марина Боржемская поделилась изменениями в жизни. На своей странице в социальной сети Марина написала о привычках, от которых отказалась. Это пять вещей, которые еще недавно входили в обычный распорядок дня тренера.
По словам Марины, когда она избавилась от этого, ей стало гораздо легче жить.
«Я перестала ждать понедельника, — написала Боржемская. — Любой день подходит, чтобы позаботиться о себе. Я перестала бояться углеводов, потому что проблема не в них. Я перестала наказывать себя тренировками. Спорт — это забота, а не наказание. Я перестала худеть к лету. Я начала жить для себя».
«Мне нужно было сегодня это услышать!» — отозвались в комментариях.
«Последний пункт самый ценный для меня», — добавили в сети.
«Все отзываются, супер, спасибо», — написали подписчики.
Ранее в эксклюзивном интервью «ФАКТАМ» популярный фитнес-тренер рассказала о сложностях последних лет.
53Читайте нас в Facebook
