В субботу садитесь на диету, а в среду сходите в сауну
ПЯТНИЦА. Удачный период для лечения зубов, визит к стоматологу в первую очередь показан представителям Овна и Козерога. Высокий риск травм, наиболее уязвимы колени. Рекомендуются косметические процедуры и дерматологическое лечение, особенно рожденным под знаками Рака и Девы. Откажитесь от жирной, богатой холестерином пищи, которая может приводить к атеросклерозу. Полезны яблоки, морская капуста, рис, креветки.
СУББОТА. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями кишечника, надо беречься представителям Девы и Козерога. Показаны вегетарианская диета, раздельное питание. Следите, чтобы пища была свежей. Рожденным под знаками Овна и Водолея следует щадить глаза: поменьше смотрите телевизор, не засиживайтесь у компьютера. Рекомендуются дыхательная гимнастика, процедуры по очищению печени. Ешьте нежирный творог, йогурт, печеные яблоки.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Если нет противопоказаний, можно поголодать. Надо опасаться обострений неврозов, заболеваний сердца. Уязвимы страдающие заболеваниями щитовидной железы. Рожденным под знаками Льва и Весов показан массаж. Рекомендуется сходить в сауну или русскую баню. Представителям Девы, Козерога и Рыб полезно очищать печень и кровь с помощью травяных отваров. Употребляйте углеводную пищу, тушеные овощи, фрукты, орехи.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Рожденным под знаками Тельца, Близнецов и Скорпиона необходимо укреплять иммунитет при помощи свежевыжатых соков. У представителей этих знаков высокий риск простуд. Родившимся под знаками Овна и Льва необходимо укреплять позвоночник, чтобы не допустить обострений остеохондроза. Полезны диеты, голодание. Не следует упускать такую возможность тем, кто имеет избыточный вес. Правда, при обострении хронических заболеваний отказываться от еды нельзя. Отдавайте предпочтение отварной, приготовленной на пару или тушеной пище.
ВТОРНИК. Старайтесь поменьше ходить пешком, так как ослаблены ноги. Хорошее время для лечения кожных заболеваний, косметических процедур. Рожденным под знаками Козерога и Рыб показаны отвары трав, улучшающие кровообращение. Придерживайтесь сбалансированного питания. Рекомендуются куриное или индюшиное мясо, молоко, простокваша, орехи, соевые продукты.
СРЕДА. У представителей Овна и Весов ослаблены почки и мочевой пузырь. Стоит сходить в сауну или русскую баню, особенно людям, рожденным под знаками Тельца и Близнецов, которые нуждаются в очищении организма. У Раков и Стрельцов уязвима нервная система, поэтому следует избегать неприятного общения. Показаны диеты, голодание.
ЧЕТВЕРГ. Высока вероятность травм конечностей, поэтому надо быть предельно осторожными во время занятий физкультурой, спортом. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями мозга. Рожденным под знаками Овна и Близнецов надо обратить внимание на состояние бронхов и легких. Могут беспокоить заболевания зубов и десен. Представителям Льва и Козерога следует щадить поджелудочную железу: хотя бы отказаться от кофе и шоколада. Полезны бассейн, сауна, длительные прогулки на свежем воздухе. Ешьте блюда из круп, нежирного мяса, овощи и фрукты, содержащие много клетчатки.
163Читайте нас в Facebook
