Сегодня сходите в сауну, а в среду берегитесь простуд
ПЯТНИЦА. Стоит сходить в сауну или русскую баню. Ослаблена нервная система, особенно у представителей Овна и Стрельца. Надо беречься страдающим заболеваниями щитовидной железы, мозга. Жирная пища не рекомендуется. В меню должны быть кисломолочные продукты, каши, овощи и фрукты. Мясо лучше заменить рыбой. Постарайтесь погулять на свежем воздухе в течение часа.
СУББОТА. У рожденных под знаками Овна и Близнецов уязвима бронхо-легочная система. Стоит обратить внимание на состояние зубов и десен. Могут обостриться хронические гинекологические и урологические заболевания, а также недуги почек, наиболее уязвимы представители Весов и Скорпиона. Включайте в рацион кисломолочные продукты, мясо морских животных, яблоки, цитрусовые.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Представителям Тельца и Близнецов следует опасаться обострений хронических заболеваний горла и бронхов. Уязвимы страдающие болезнями щитовидной железы. Высокий риск пищевых отравлений, поэтому надо следить за качеством пищи. Если нет противопоказаний, можно поголодать. Рекомендуются водные процедуры, физические упражнения.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Хорошее время для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, что не стоит упускать представителям Рака и Девы. Рожденным под знаками Тельца и Водолея надо беречь глаза. Уязвимы сердечники, страдающие заболеваниями щитовидной железы. Рекомендуется начать курс массажа. Стоит сходить в сауну, бассейн. Откажитесь от животных жиров, продуктов, содержащих крахмал. Пейте свежевыжатые соки.
ВТОРНИК. Родившимся под знаками Тельца и Близнецов следует опасаться переохлаждений, иначе простуды не избежать. Уязвимы горло, бронхи, легкие. Представителям Рака и Стрельца, которые склонны к депрессии, разрешается съесть что-то сладкое. Рекомендуется добавлять в блюда специи, улучшающие кровообращение. Откажитесь от жирной свинины и грецких орехов.
СРЕДА. Высокий риск простуд, наиболее уязвимы представители Тельца, Рака и Стрельца. Рожденным под знаками Льва и Девы нельзя переедать, так как все лишнее может стать причиной накопления избыточного веса. Надо щадить нервную систему, показаны теплые ванны с травами, ароматерапия. Стоит сходить в сауну, чтобы очистить легкие от слизи.
ЧЕТВЕРГ. Тяжелый день, повышена агрессивность, поэтому следует избегать общения с неприятными людьми, стараться не планировать важных дел. Представителям Тельца, Близнецов и Весов рекомендуется укреплять позвоночник с помощью специальной зарядки. Полезны вегетарианская диета, голодание. Обязательно делайте зарядку. Стоит поплавать в бассейне.
167Читайте нас в Facebook
