В стоматологическом кресле лучше закрыть глаза, а дышать ровно и глубоко
Перед тем как войти в кабинет врача, постарайтесь расслабиться. Психологи считают, что работа бормашины может усиливать не только страх, но и боль. Сидя в стоматологическом кресле, закройте глаза, дышите только через нос, ровно и глубоко. Представьте, что вы лежите на берегу моря, а звук бормашинки не что иное, как рев проплывающего мимо катера.
Уменьшить болевые ощущения при лечении помогут не только медикаменты, которые введет врач, но и удачно выбранное время для посещения стоматолога. Во второй половине дня чувствительность зубных нервов приближается к суточному минимуму, а обезболивающие действуют в восемь раз эффективнее.
Женщинам важно знать, что за неделю до и во время критических дней посещать стоматолога не рекомендуется. В этот период боль воспринимается более остро, и даже маленькие ранки на деснах долго кровоточат.
Подготовила Александра ЛАГОВСКАЯ
293Читайте нас в Facebook
