В субботу закаляйтесь, а в понедельник берегите нервы
ПЯТНИЦА. Хороший период для отдыха и психического восстановления в кругу друзей. Высокий риск травм, представителям Весов и Льва надо беречь позвоночник. Лучше по возможности отказаться от физических нагрузок. Могут обостриться хронический тонзиллит и фарингит, наиболее уязвимы рожденные под знаками Тельца и Рака. Благоприятна фитотерапия. Рекомендуется легкая диета. Откажитесь от жирной пищи, алкоголя, ограничивайте потребление соли.
СУББОТА. Пойдут на пользу процедуры закаливания. Рекомендуется тонизирующий массаж. Можно сходить в сауну или русскую баню, особенно тем, кто страдает заболеваниями бронхо-легочной системы. Рожденным под знаками Близнецов и Рака рекомендуется дыхательная гимнастика. У представителей Весов и Скорпиона могут обостриться заболевания мочеполовой сферы. Склонным к полноте людям рекомендуется вегетарианская диета. Ешьте овощные салаты, делайте себе соки.
ВОСКРЕСЕНЬЕ. Может ухудшиться самочувствие у страдающих сердечной недостаточностью, астмой, бронхитом, невралгией. Рекомендуется сауна или баня. Хороши процедуры закаливания. Рожденным под знаками Девы и Скорпиона стоит поберечь органы пищеварения. Из физических нагрузок наиболее полезны бег и упражнения с отягощением. Следует отказаться от калорийной пищи. Отдавайте предпочтение рыбе, нежирному мясу, овощным салатам.
ПОНЕДЕЛЬНИК. Берегите нервную систему. Представителям Овна, Рака и Стрельца показаны успокаивающие травяные настои. Могут обостриться ревматизм, хронический бронхит. Рекомендуется физиотерапия сердечно-сосудистых заболеваний, особенно представителям Льва. Рожденным под знаками Тельца и Девы показаны процедуры для кожи и кишечника. Ограничивайте жирную и острую пищу, не переедайте.
ВТОРНИК. Рекомендуются любые водные процедуры, которые позволяют организму избавиться от шлаков. Возможны ухудшения у страдающих заболеваниями легких, а также ревматизмом. Удачное время для начала диет. Рожденным под знаками Рака и Девы стоит сократить объемы потребляемой пищи. Полезно лечение травами. Физические нагрузки ограничивайте. Ешьте гречневую кашу, капусту, морковь.
СРЕДА. Стоит заняться очищением печени и желчного пузыря, особенно рожденным под знаками Рака, Девы и Рыб. Показаны водные процедуры, сауна. Благоприятны сердечные сборы, особенно представителям Льва. Надо поберечься страдающим хроническими заболеваниями лор-органов. Холодная пища и переохлаждение могут спровоцировать обострение фарингитов и тонзиллитов. Рекомендуется вегетарианское питание.
ЧЕТВЕРГ. Не допускайте эмоциональных перегрузок, старайтесь избегать конфликтных ситуаций. Сауна поможет укрепить здоровье страдающим заболеваниями горла и бронхов. Могут обостриться холецистит, панкреатит, болезни печени. Наиболее уязвимы представители Рака, Скорпиона и Рыб. Допустимы любые очищающие организм процедуры, в том числе голодание.
217Читайте нас в Facebook
