Во время петровского поста можно есть рыбу
Сейчас у православных христиан начался Петровский пост, который продлится до 12 июля -- праздника апостолов Петра и Павла. Есть такая пословица: «Спасовка -- лакомка, а Петровка -- голодовка». Однако Петровский пост не очень строгий. Во время этого поста разрешается есть рыбу и использовать растительное масло, только не в среду и пятницу. Рыбу лучше готовить на пару или варить. Это касается и другой пищи. По выходным можно пить натуральное вино (но ни в коем случае не водку и пиво). Ежедневно полезно есть любые овощи и фрукты.
А вот мясо, яйца, молочную пищу употреблять не разрешается. Однако ослабленным и больным людям, беременным женщинам придерживаться поста не нужно, так как подобные ограничения в еде могут навредить.
Всем остальным Петровский пост поможет очистить как печень, так и весь организм. Поскольку в парниковых овощах полезных веществ мало, а нитратов много, их употребление лучше свести к минимуму. В период поста рекомендуется принимать поливитаминные комплексы.
Подготовила Мария ЗАВАДА
283Читайте нас в Facebook
