Если на пятках появились трещины, сделайте ванночку с картофелем
Стоит ли говорить, какое значение для женщины имеют красивые ноги. Если же за ними не ухаживать, то они доставляют много хлопот: кожа на пятках грубеет, появляются трещины, мозоли, отеки, беспокоят боли при ходьбе. Чтобы снять все эти неприятные ощущения, необходимо уделять ногам не меньше внимания, чем коже лица и рук. О том, как это сделать, мы попросили рассказать дерматокосметолога высшей категории Института красоты Наталью Романенко.
-- Существует несколько видов ванночек для ног. Например, если почувствовали усталость в ногах, то сделайте контрастную ванночку: подержите ноги три минуты в тазике с горячей водой, а затем 30-40 секунд -- в холодной. Процедуру повторите пять-шесть раз. Также хороши ванночки с морской солью. Для огрубевших пяток с трещинами подойдут ванночки с крахмалом или картофелем. Подержите ноги в тазике 20 минут, ополосните водой и смажьте специальным кремом. Кроме того, полезны травяные ванночки с шалфеем, ромашкой, васильками, арникой и тысячелистником. Избавиться от потливости ног помогут ванночки с отваром дубовой коры, а также хвоща полевого.
-- Можно ли снять усталость и отечность в ногах с помощью массажа?
-- Массаж -- это очень полезная процедура, тем более, что на стопах находится много биологически активных точек. Массируя стопу, вы оздоравливаете весь организм. Начинайте массаж от пальцев стоп вверх, на стопы надавливайте посильнее, а голени и колени -- слабее.
-- Расскажите, как бороться с грибковыми поражениями стоп и ногтей?
-- Первые признаки микоза -- шелушение и покраснение на стопах и между пальцами. Затем ноги покрываются пузырьками и корочками, заболевание переходит на ногти. Лечением микозов должен заниматься дерматолог. Однако существует несколько правил, которые должен выполнять больной:
после мытья тщательно вытирайте ноги и межпальцевые промежутки специальным полотенцем;
затем припудрите стопы детской присыпкой, а по утрам -- порошком борной кислоты;
во время лечения продезинфицируйте всю обувь. Для этого возьмите 10-процентный раствор формалина или уксусную эссенцию. Тампон, смоченный в растворе, заложите в каждую туфлю с помощью пинцета. Обувь сложите в полиэтиленовый мешок и туго завяжите. Не открывайте трое суток.
Полезны также ванночки из раствора лукового сока, аппликации из тертого лука, а также протирания стоп срезанной долькой чеснока.
708Читайте нас в Facebook
