Чтобы избавиться от усталости, помассируйте уши

На ушной раковине находится около 170 биологически активных точек. Те, которые расположены в верхней части, отвечают за состояние ног, таза, внутренних органов. На мочке находятся точки, связанные с глазами, горлом, зубами. Если в каком-то органе появляется боль, можно унять ее, нажимая на не или иные зоны.

Чтобы чувствовать себя бодрым в течение всего дня, французские ученые рекомендуют каждое утро делать массаж. Он поможет снять усталость после напряженной работы. Выполняйте каждое действие 10 раз.

Потяните себя за уши вниз, вверх, в стороны.

Держа двумя руками ушные раковины, делайте круговые движения вперед и назад.

Плотно закройте ладонями слуховой проход, а затем резко отодвиньте руки от него.

Обхватите ушные раковины снизу указательным и средним пальцами и энергично разотрите их вверх-вниз.

Накройте уши ладонями, чтобы пальцы лежали на затылке. Указательным и средним пальцами постучите по основанию черепа.

Сильно растирайте уши, начиная с верхней части раковины и заканчивая мочкой.

Подготовила Мария ЗАВАДА

312

Читайте нас в Facebook