«физические упражнения помогают мне бороться со стрессами»
Открывая выставку, посвященную проблемам укрепления здоровья американской нации, Джордж Буш призвал своих соотечественников активнее заниматься физическими упражнениями. Президент США посоветовал уделять физкультуре по меньшей мере полчаса ежедневно, не курить, избегать употребления алкоголя и наркотиков, а также поменьше есть. «Если вы заинтересованы в процветании Америки, можете поспособствовать этому, заботясь о своем теле. Чем здоровее будут американцы, тем сильнее будет Америка. Быть толстым непатриотично», -- заявил Буш.
Согласно данным статистики, ежегодно в результате осложнений, связанных с ожирением, в Соединенных Штатах умирает 1,7 миллиона человек. Между тем большинство американцев игнорируют занятия спортом. Сам Джордж Буш не относится к числу этих несознательных граждан. «Физические упражнения -- часть моей жизни. Они помогают мне бороться со стрессами», -- говорит он.
Хозяин Белого дома каждый день совершает 5-километровую пробежку. Бегать он предпочитает на свежем воздухе, однако из-за катастрофической нехватки свободного времени ему часто приходится довольствоваться занятиями на тредмилле (беговой дорожке). Кроме того, Джордж Буш упражняется на эллиптическом тренажере (нечто похожее на велотренажер), работа на котором укрепляет сердечно-сосудистую систему и основные группы мышц, не оказывая при этом вредного воздействия на суставы. Буш также выполняет упражнения с отягощением.
Не отстает от супруга и Лаура Буш. Первая леди, которой популярный журнал «Пипл» в прошлом году польстил, включив ее в число самых красивых людей в мире наряду с Дженнифер Лопес и Джулией Робертс, трижды в неделю проводит тренировки с гантелями.
Президентская чета также пьет много воды, старается включать в свой рацион побольше овощей и фруктов и сокращать количество потребляемых жиров и сахара. Джордж Буш считает, что нужно съедать по меньшей мере пять фруктов или овощей за день. 43-й американский президент, которому шестого июля исполнится 56 лет, шутливо признается, что, заботясь о здоровье членов своей семьи, ему приходится постоянно убеждать своего отца Джорджа Буша-старшего преодолевать отвращение к капусте-брокколи. В целом же семейство Бушей, по мнению американской прессы, может служить образцом для многих американцев, желающих улучшить свою физическую форму.
227Читайте нас в Facebook
