Чтобы летом меньше потеть, не ешьте пряную и горячую пищу

Неприятный запах пота в Древнем Египте заглушали с помощью ароматических масел

Когда человек потеет, вместе с жидкостью выделяются белки и жиры, которые создают питательную среду для бактерий. А они, в свою очередь, производят вещества с неприятным запахом.

Как уменьшить выделение пота?

Старайтесь носить легкую и свободную одежду из натуральных волокон. Так ваша кожа будет постоянно «проветриваться».

Если у вас потеют руки и ноги, ежедневно опускайте их в прохладную воду на 30 минут. При этом поры сужаются и кожа становится сухой.

Не употребляйте пряную и горячую пищу.

Мы сильно потеем, когда нервничаем, поднимаем тяжести, если на улице или в помещении очень жарко. Но избыточная потливость также является симптомом многих заболеваний. Следует обратиться к врачу, если:

вы обильно потеете, даже когда холодно;

наряду с потливостью у вас поднимается температура, кружится голова и учащенно бьется сердце;

пот выступает на коже в виде кристаллов, вызывает раздражение, оставляет пятна на одежде.

Подготовила Анна АНТОНОВА

932

Читайте нас в Facebook