Йогурт с желатином полезен для ломких ногтей
Инф. «ФАКТОВ»
Обычно ногти слоятся и ломаются при недостатке минеральных веществ, поэтому следует полноценно питаться и, возможно, по рекомендации врача, дополнять рацион специальными препаратами. Однако для проблемных ногтей есть и вкусное лекарство, которое можно приготовить самостоятельно и употреблять без особых ограничений. В пол-литра йогурта добавьте 7 граммов желатина и съешьте на завтрак. Пролечитесь таким образом в течение пяти дней, а через четыре месяца повторите процедуру.
Дополнительно делайте вечером 15-минутные ванночки для рук с экстрактом дубовой коры. Лаком в это время пользоваться не следует.
Людмила ЛЕБЕДЕВА, читательница «ФАКТОВ»
547Читайте нас в Facebook
