Солнечные лучи, отраженные в воде или стеклах автомобилей и домов, попав в глаз, могут вызвать приступы мигрени
Когда экзамены в вуз были успешно сданы, Ольга увидела себя в списках поступивших и, наконец, расслабилась, у нее впервые случился этот ужасный приступ. Мучительная, изматывающая головная боль не отпускала несколько дней. Обычные препараты не помогали. Девушка не в силах была чем-либо заниматься и сутками лежала в комнате с задернутыми шторами. С тех пор головная боль стала ее постоянной спутницей.
-- Мигрень -- одна из наиболее распространенных разновидностей головной боли. От нее, по статистике, страдают до 38 процентов всего населения планеты, -- говорит заведующий кафедрой скорой и неотложной медицинской помощи Киевской медицинской академии последипломного образования им. П. Шупика профессор Иван Зозуля. -- Хотя болезнь была описана еще во времена Гиппократа, известно о ней немного. Например, установлено, что зачастую этот недуг передается по наследству и в 2--3 раза чаще одолевает женщин. Однако «плохая» наследственность проявляет себя только при определенных неблагоприятных обстоятельствах -- неправильном образе жизни и хроническом нервном напряжении.
Чем отличается мигрень от обычной головной боли?
При мигрени боль пульсирующая и локализуется в одной половине головы и в одном глазу. При этом у больного возникает тошнота, ему неприятны резкие звуки и запахи. Приступ может длиться до четырех суток.
Нередко ему предшествуют головокружение, появление сверкающих пятен и зигзагов перед глазами. Такой приступ специалисты называют мигренью с аурой. При простой мигрени сначала возникает раздражительность, снижается работоспособность. Обычно это происходит утром.
Замечено, что мигрень поражает преимущественно горожан с повышенной тревожностью, высокими требованиями к жизни, склонностью к хандре. Мучительные головные боли -- своеобразная расплата за такой характер. До 70 процентов случаев болезни возникают в возрасте 30--33. Но иногда первые приступы начинаются в период полового созревания. У маленьких детей и у людей после пятидесяти лет мигрень бывает редко.
Согласно так называемой сосудистой теории происхождения мигрени, приступ имеет три стадии. Первая, когда у больного появляются перед глазами яркие мушки, обусловлена спазмом сосудов головного мозга и длится от 15 до 45 минут. Потом сосуды, наоборот, расширяются, что и вызывает сильную пульсирующую боль. На третьей стадии развивается отек стенок сосудов. Головная боль становится тупой, давящей.
Что делать, если настиг приступ?
Прежде всего лечь и постараться расслабиться. Если нет такой возможности, то хотя бы сядьте. Обязательно проветрите комнату.
Главное -- это остановить приступ в самом начале, до появления сильной боли, поскольку потом лекарства не усваиваются. Выбор препаратов достаточно велик. И тут лучше посоветоваться со специалистом, поскольку каждому больному помогают разные препараты.
Как жить страдающему мигренью?
Следует наладить режим дня: спать не мене 8--9 часов, вовремя ложиться и вставать, полноценно отдыхать. Особенно аккуратно следовать этим правилам нужно в пасмурные и ветреные дни, отмеченные перепадами давления. Весьма чувствительны такие больные к бессонным ночам и курению. Поэтому работа или развлечения по ночам -- не для страдающих мигренью.
Могут спровоцировать приступ и некоторые продукты питания: копчености, кофе, чай, шоколад, сыр, грецкие орехи, бананы, шампанское, пиво. Дело в том, что вещества, которые в них содержатся, сначала сокращают, а затем расширяют сосуды. Эти продукты в рационе лучше сократить.
Вызвать головную боль могут тяжелая физическая нагрузка, громкие звуки и запахи, режущий свет -- например, мелькание прожектора во время спектакля или отраженные в воде или в стеклах автомобиля, домов солнечные лучи. Поэтому приобретите качественные очки с затемненными линзами, которые уберегут ваши глаза от резкого света.
У женщин мигрень зачастую бывает связана с началом менструального цикла. В такие дня старайтесь побольше отдыхать, а домашнюю работу поручите домочадцам.
350Читайте нас в Facebook
